Por Fito Garcia Sin categoría 0 comentarios

Tratamiento con hipnosis para dejar las drogas

El efecto del abuso de las drogas en el cerebro.

hipnosis creativa

Hipnosis para dejar las drogas en Alicante.

Sesiones de hipnosis para liberarte de la cocaína y otras drogas.

Tratamiento personalizado por hipnosis clínica.

coaching

El tratamiento de deshabituación de las drogas con Hipnosis Clínica:

Está indicado para cualquier tipo de sustancia tóxica o actividad adictiva.

También para los trastornos asociados o no, al consumo de sustancias como la cocaína.

Hablamos de que la adicción es una enfermedad cerebral porque las drogas producen cambios profundos en el cerebro, tanto en las estructuras como en las funciones de varias áreas cerebrales.

El cerebro es un órgano muy plástico que cambia cuando las condiciones externas o internas cambian, como es el caso del consumo de drogas.

Y estos cambios, a su vez, son los responsables de que el consumo se mantenga en el tiempo y la persona acabe desarrollando una adicción.

Las drogas actúan en el cerebro de la siguiente manera:

En primer lugar, tanto las drogas como el alcohol o el tabaco, actúan, en el mismo punto del cerebro: el sistema de recompensa.

Este sistema, situado en el centro del cerebro, se encarga de liberar una sustancia llamada dopamina ante aquellos estímulos que nos dan placer como una comida rica o un concierto de nuestro grupo favorito.

Las drogas también producen una liberación de dopamina sobre el sistema de recompensa, pero de manera mucho más intensa que otros estímulos.

De hecho, las drogas inundan el cerebro de dopamina, liberando hasta 10 veces más sustancia que actividades muy placenteras como mantener relaciones sexuales.

En nuestro centro de Hipnosis Creativa  Alicante, podemos constatar que la Hipnosis es una gran herramienta para dejar la cocaína  de una forma sencilla, definitiva y sin la temida ansiedad.

En  Hipnosis Creativa utilizamos la Hipnosis Clínica para ayudar a cientos de personas a dejar la cocaína,  reduciendo la ansiedad y con una efectividad del 80%.

Pero al cerebro no le sienta bien esta sobredosis de dopamina y pronto se adapta a esta gran cantidad de placer, reduciendo la cantidad de dopamina y también los receptores sobre los que actúa esta molécula en el cerebro.

De ahí que las personas que abusan de las sustancias desarrollen tolerancia y cada vez necesiten más cantidad de droga para conseguir los mismos efectos.

Además, esto explica porqué el consumo repetido de drogas hace que el resto de actividades “naturales” como ir al cine o a una cena con amigos dejan de producir placer, ya que nada ni nadie puede igualar al placer que da la droga.

Además, las drogas actúan en otras partes del cerebro como la corteza prefrontal, implicada en la toma de decisiones y la conducta racional y el sistema cerebral relacionado con el estrés.

Por último, las drogas también afectan a áreas cerebrales relacionadas con el aprendizaje, la motivación y la memoria.

El tratamiento de Hipnosis para dejar de consumir cocaína ha demostrado ser un método muy eficaz y natural para dejar la cocaína y  superando a otros  métodos tradicionales como la acupuntura y terapias grupales: de un 6% a un 30%,  frente al 80% de éxito de la Hipnosis Clínica.

La Hipnosis para la adicción a la cocaína sólo alcanza un  9% de recaídas.

El hipocampo donde se almacenan los recuerdos relacionados con hechos como la fecha del cumpleaños de nuestra pareja o el nombre del presidente del gobierno.

 

La amígdala encargada de almacenar los recuerdos emocionales negativos como la muerte de un ser querido y los ganglios basales implicados en la memoria de hábitos como andar en bici, sufren cambios muy llamativos por el consumo repetido de drogas.

Estas alteraciones cerebrales explican muchos de los comportamientos de las personas adictas a las drogas como la pérdida de control o el consumo compulsivo.

Con el tratamiento de Hipnoterapia Clínica, conseguirás dejar atizarte coca compulsivamente, te sentirás bien y eliminarás la ansiedad.

Con el tratamiento de Hipnosis Clínica, lograrás deshacerte de las creencias erróneas negativas, que te impedían liberarte de las garras de la cocaína  y volver a una vida libre y sin ataduras.

 

 

Hipnosis Creativa

resiliencia

FITO GARCÍA.

 HIPNOTERAPEUTA CLÍNICO PROFESIONAL
  • Psicoterapeuta Clínico
  • Colegiado SIHC-ESP-512
  • Especialista en Hipnosis Clínica.
  • Máster en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Doctorado en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Mindfulness
  • PNL
  • Coaching emocional
  • Instructor orientalista Dzogchen

 

 

Por Fito Garcia Sin categoría 0 comentarios

Hipnosis para dejar de fumar en Alicante

hipnosis creativa

Sesiones de Hipnosis para dejar de fumar (Alicante)

Tratamiento personalizado con hipnosis clínica

Recuerda que cualquier técnica para dejar de fumar es tan solo un instrumento que te ayudará a abandonar el hábito de forma más fácil, pero es fundamental que estés motivado y que te comprometas con el cambio.

La hipnosis clínica,  para dejar de fumar es un método muy conocido, de hecho, casi todos conocemos a alguien que ha dejado de fumar con hipnosis.

Si has tomado la decisión de dejar de fumar y estás buscando un método que te ayude a dejarlo de forma más fácil, con menos esfuerzo y con más garantías de éxito, la hipnosis puede ayudarte.

El siguiente paso es elegir un buen profesional que plantee el tratamiento con seriedad.

En Hipnosis Creativa Alicante, somos Hipnoterapeutas especialistas en hipnosis clínica y llevamos 20 años ayudando a personas como tú a dejar de fumar con hipnosis. 

Si por algo se conoce y se reconoce la eficacia de la Hipnosis Clínica es por gran cantidad de personas que han dejado de fumar gracias a esta extraordinaria herramienta.

Si has llegado hasta esta página quizá se deba a que conoces a una o a varias personas que han conseguido dejar el tabaco con la Hipnosis y muy probablemente en nuestro centro de Alicante.

Personas que fumaban 30 cigarrillos diarios desde hacía más de 25 años, han conseguido dejarlo en tan solo dos sesiones, y en muchas ocasiones en una sola.

Cuando una persona, escéptica o no, experimenta este nivel de transformación en sus hábitos, le cuenta a todos sus amigos y familiares lo que ha conseguido con tan poco esfuerzo, por eso el boca a boca está siendo el gran aliado en la consagración de la Hipnosis como la mejor herramienta para dejar de fumar sin ansiedad, rápidamente y sin sufrir.

Atrás ha  quedado los años en lo que hablar de Hipnosis algo extraño y de dudosa eficacia.

El movimiento se demuestra andando y la Hipnosis es hoy día la gran solución cuando se desea librarse del cigarrillo para siempre.

tratamiento para dejar de fumar

La motivación para dejar de fumar es el motor de arranque que nos pone en marcha hacia este objetivo, que en un principio puede parecer lejano, pero tomando una actitud de tranquilidad, persistencia y tenacidad, se nos hará un camino corto.

Vamos a encontrar en esa meta tan deseada, un óptimo estado de salud, en el que ni siquiera nuestro inconsciente recuerda las agradables sensaciones de sentirse físicamente bien, dando por natural nuestros achaques cotidianos que hemos terminado aceptándolos como normales.

Esa tos que nos acompaña, el escozor de lengua y garganta, la sequedad de boca, el fatigarnos con facilidad, las manchas en los dientes, el mal aliento, la inquietud, la irritabilidad cuando nuestro cuerpo nos pide la siguiente dosis de nicotina para aliviar nuestros achaques…

Circulo vicioso, fumamos para reducir nuestro malestar y el tabaco nos intoxica más y nos crea más achaques y más problemas de salud.

20 años de experiencia clínica

Tratamiento totalmente personalizado para usted.

Hipnoterapeuta clínico de calidad a su disposición.

Un método que funciona.

Éxito del 90 % entre mis pacientes.

Un único requisito:

El deseo sincero de querer dejar de fumar

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Por Fito Garcia Autoestima 0 comentarios

Tratamiento autoestima con hipnosis en Alicante

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¿Podemos mejorar la baja autoestima?

Sesiones de hipnosis para mejorar la autoestima en Alicante

Tratamiento personalizado con hipnosis clínica

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En Hipnosis Creativa Alicante utilizamos la hipnosis clínica, para ayudar a nuestros pacientes, a mejorar  su autoestima y en el 85 % de los casos, desde la primera sesión comienzan a notar cambios en  su manera de pensar y actuar.

Cada vez más, la autoestima tiene más importancia en la sociedad y en las personas, siendo que muchas la consideran lo más importante para poder ser felices y conseguir sus metas.

Todos hemos escuchado alguna vez frases que nos trasmiten que teniendo confianza se puede conseguir éxito.

Así que ¿si no hay autoestima se conseguirá sólo el fracaso?

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Estás creencias son leyes verbales que son trasmitidas desde la infancia, pero no son leyes naturales sometidas a una falsación.

Es decir, que no tienen por qué ser verdad, sólo pensamos que es verdad porque  lo hemos aprendido así, aunque si es cierto que tienen sentido y a veces se cumple, pero eso no significa que sea una ley.

Ahora sabemos que podemos conseguir objetivos sin confianza aunque es evidente que se hace mejor con ella.

¿Te explico como se  construye la autoestima y la confianza?

La definición de autoestima más común es pensar que la autoestima es lo mucho que se quiere una persona.

Cierto, es que autoestima es la medición que se hace una persona de sí misma.

La autoestima es lo más bonito que poseemos, es nuestro propio respeto, es la valoración que tenemos de nosotros mismos, nosotros somos lo mejor del universo.

Debemos dejar de calificarnos negativamente, somos únicos, nadie es igual a nosotros, podemos hacer lo que deseemos, tenemos esa libertad, somos dueños de nuestro YO.

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Es la información que medimos lo que se conoce como autoconcepto, que proviene de 2 fuentes:

  •  Lo que nos digan los demás (eres rápido/lento nadando),
  • Cómo hayamos vivido hasta ese momento (intenté competir y me salió bien/mal)

Entonces para saber que es autoestima es necesario que nos pongamos a prueba.

Afrontando situaciones nuevas, cuando lo hagamos nuestro autoconcepto irá cambiando.

Es aceptarse a uno mismo, resultado del autoconocimiento, la meditación, la reflexión y el análisis de nuestro Ser.

Autoestima es lo que conocemos de nosotros mismos, sabiendo lo malo y lo bueno, define nuestra identidad, nuestra autenticidad.

Sabiendo aceptar… si nos conocemos a nosotros mismos… conoceremos a los demás

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Sin dejarse sentir estas sensaciones y pensamientos de incertidumbre, y como estas sensaciones no se pueden controlar en todo momento nos encontramos que las personas están realizando estrategias para tener una buena autoestima.

En realidad lo que consiguen es que sea muy baja.

Puede que estas personas hayan recibido mensajes de que no son capaces.

Y si queremos no sentir estas sensaciones de fracaso e incertidumbre lo que haremos será evitar estas situaciones y no afrontar.

Aprendiendo de nosotros mismos, quizá que no valemos, que no somos capaces, etc.

Devaluando directamente nuestro auto-concepto y con ello nuestra autoestima.

Para el futuro ya no habrá incertidumbre sino miedo.

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La autoestima es el soporte que nos protege.
En Hipnosis Creativa te ofrecemos las técnicas más eficaces para superar la baja autoestima :
  • Hipnosis clínica
  • Coaching
  • Mindfulness
  • Tecnicas de Aceptación y Compromiso
En nuestro centro de Hipnoterapia te ayudaremos con tu baja autoestima, para ello afrontaremos nuevos retos, ayudándote a manejar esos pensamientos y sensaciones negativas de tí mismo/a.
En Hipnosis Creativa  Alicante, tratamos la autoestima con técnicas de Hipnosis Clínica, siempre en sesiones individuales y personalizadas.
Somos especialistas en el tratamiento de baja autoestima con técnicas y terapias de 3ª generación

 

hipnosis creativa

 

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FITO GARCÍA.

HIPNOTERAPEUTA CLÍNICO PROFESIONAL
  • Psicoterapeuta Clínico
  • Colegiado SIHC-512
  • Especialista en Hipnoterapia clínica.
  • Máster en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Doctorado en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Mindfulness M.B.S.R
  • Técnicas con P.N.L
  • Coaching emocional
  • Evolución D.S.M-5
  • Terapia tercera generación.
  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Instructor orientalista Dzog-Chen

Hipnosis Creativa

 

 

 

 

coaching nutricional
Por Fito Garcia Sin categoría 2 comentarios

Ansiedad por la comida y hambre emocional

Hipnosis para bajar de peso en Alicante

Tratamiento para adelgazar en Alicante

Sesiones individuales de hipnosis

Método de alta eficacia

Más de 20 años de experiencia

Especialista en atracón, ansiedad 

Tratamiento en 4 / 5 sesiones

 

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DOBLE EFECTIVIDAD

1º- Reducirás la ansiedad y hambre emocional = Comer sin tener hambre

2º- Método y técnicas alimentacion consciente = Generar buenos hábitos

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Tratamiento integral alternativo basado en diferentes técnicas y metodologías de 3ª generación

  1. Te enseñamos el método de alimentacion consciente
  2. Aplicamos técnicas hipnoideas y métodos motivacionales
  3. Trabajamos también el positivismo y aumentar la autoestima

Hipnosis para adelgazar Alicante

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Hipnoterapia para controlar el exceso de ingesta de comida

Metodología exclusiva HCA ®  

Hipnosis Creativa ® Alicante 

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Hipnosis clínica personalizada para problemas de alimentacion en Alicante

Hipnosis clínica para adelgazar y liberate del hambre emocional en Alicante

Contamos con una dilatada experiencia profesional de + DE 20 años

Hipnólogo titulado con Máster y Doctorado Coleg. SIHCD-ESP-512

 

Hipnoterapia clínica efectiva e innovadora

Las sesiones están diseñadas para

  1. Reducir la ansiedad por la comida
  2. Reeducar hábitos alimentarios
  3. Método alimentacion consciente

 

Sesiones de hipnosis clínica individual PERSONALIZADAS

 

EL CENTRO DE  HIPNOTERAPIA CON MÁS RESEÑAS DE CINCO ESTRELLAS EN GOOGLE ALICANTE

 

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Tratamiento en 4 / 5 sesiones para perder peso y liberate de la ansiedad por la comida 

 

Tarifa precios generales

Saber precios terapias  (haz clic)

Nº de sesiones aprox. 4 / 5

  • 3 sesiones semanales adelgazar
  • 2 sesiones quincenales ansiedad

 

 1ª Cita aprox. será de 90 min

  • Evaluación multiaxial 5 ejes
  • Sesión hipnosis personalizada
  • Total sesion 150€

 

2ª Cita y siguientes será 60 min

  • Hipnosis clínica individual
  • Total sesion 95€

 

¿Que opinan los clientes de Hipnosis Creativa?

Ver reseñas Google  (haz click)

(165 reseñas) 4,9 puntacion

 

¿Cuánto debe pasar entre la 1ª y siguientes sesiones de hipnosis?

Se recomienda hacer sesiones semanales

Si desea acelerar el proceso podemos hacer 2 sesiones en una semana

Nos ajustamos a las necesidades del cliente

A veces lo solicitan por distancia

IMPORTANTE SABER

No tratamos la obesidad severa

El Método más natural y novedoso

Le ayuda a controlar la ansiedad que hace comer sin tener hambre

Sin efectos secundarios, ni contraindicaciones, sin mal humor

Te enseñamos la técnica de la alimentacion consciente

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Hipnoterapia innovadora y eficaz para dejar de comer compulsivamente

Hipnosis Creativa ® Alicante

Hipnosis para adelgazar Alicante

Referente profesional en intervenciones con hipnosis clínica en Alicante

¿Qué puedo esperar de la técnica de hipnosis y cómo me puede ayudar?

La hipnoterapia, coaching nutricional y el proceso de alimentacion consciente esta indicado para personas con exceso de sobrepeso u obesidad media o moderada

La efectividad de la hipnosis para dejar de comer compulsivamente en Hipnosis Creativa Alicante estadísticamente ofrece excelentes resultados de eficacia y actualmente hay cientos de casos de éxito que así lo demuestran

Debemos de entender que es un proceso de aprendizaje en el cual tu inconsciente será tu gran valedor y aliado.

Comenzarás a notar cambio en tus nuevos  hábitos y costumbres tanto en la manera de comer a través de la motivación hipnoidea para que aumentes la actividad física y la práctica de alimentacion consciente.

Muchos clientes en un porcentaje muy alto producen cambios duraderos ya que estos se producen en tu inconsciente.

Los progresos y avances serán paso a paso y graduales siempre que el cliente se involucre y comprometa en las directrices y pautas indicada

En Hipnosis Creativa ® Alicante integramos esta poderosa herramienta en nuestras terapias, logrando mejores resultados en menos tiempo

Con Hipnoterapia clínica personalizada, logramos insertar al inconsciente del paciente mensajes que consigan activar sus propios recursos naturales para encontrar soluciones a sus problemas

Hipnosis método natural para adelgazar en Alicante

 

Efectividad de la terapia con hipnosis para perder peso

La efectividad de nuestras terapias en Hipnosis Creativa Alicante, estadísticamente ofrecen una alta eficacia, como cientos de casos de éxito que así lo demuestran

Aunque el 100% de eficacia no es posible en ningún tratamiento ya sea psicológico, psiquiátrico o medico

 

Hipnosis para la ansiedad por la comida 

Con Hipnoterapia dejaras de comer compulsivamente y le mostraré a tu inconsciente los 4 pasos hacia una alimentación consciente.

Si ya has intentado perder peso con todo tipo de dietas y no has conseguido resultados a largo plazo, si ya no sabes cómo adelgazar te podemos ayudar

Inténtalo con nuestra técnica de hipnoterapia para perder peso en Alicante y coaching nutricional.

La Hipnosis Clínica te ayudará a perder peso, sin ansiedad, sin sufrir, sin mentalidad dieta, desde primera sesión empezarás a notar los efectos de esta técnica natural y efectiva

 

Reseña real escrita en Google

ovidia sáez molina

3 reseñas
Hace 2 meses
Disfrutar de la comida, quitarse el lastre de estar a dieta, perder peso.
Conectar contigo mismo, ser consciente y cambiar.
Gracias Fito, tu y tus enseñanzas siempre estaréis presentes en mi. 🙏

hipnosis-para-adelgazar-en alicante

Hipnosis para dejar de comer compulsivamente

Usted bien sabe que las dietas hipocalóricas tradicionales que se utilizan para adelgazar terminan finalmente fracasando por el efecto rebote YOYO.

Con la terapia de hipnosis atacamos la raíz del problema que está actuando sobre el origen de la causa que se encuentra en su inconsciente y lo resolvemos de manera efectiva.

La hipnosis en Alicante carece de efectos secundarios desagradables, lo que la hace la herramienta perfecta y un método muy efectivo y natural para perder esos kilos de más y así podemos cambiar  esos patrones de conducta alimenticios inadecuados.

«Con la terapia desaparece la sensación de ansiedad por la comida y dejaras de darte atracones para calmar tus nervios y apaciguar frustraciones emocionales»

También debemos de resaltar lo eficaz que se muestra para las personas que sufren de ansiedad y pueden mejorar notablemente con la terapia de hipnosis para la ansiedad en Alicante  

hipnosis para adelgazar alicante

¿En qué consiste la hipnosis para adelgazar en Alicante?

La terapia de hipnosis para adelgazar en Alicante es realmente efectiva para ayudarte a tener una mejor relación con la comida, y por lo tanto, puede también hacer que tengas un peso saludable.

Si has intentado rebajar kilos utilizando diversos métodos, y no has conseguido tu objetivo, es porque hay algo todavía que te está impidiendo o frenando alcanzar tu meta.

En este sentido, la hipnosis para adelgazar en Alicante es la solución perfecta, porque utiliza técnicas que atacan directamente a  los engramas condicionantes que están grabados en tu inconsciente.

El hipnoterapeuta te guiará por medio de la sesión para acceder a tu inconsciente, y allí reprogramar esos malos hábitos alimenticios que no te dejan adelgazar.

¿Es efectiva la hipnoterapia clínica para la ansiedad por la comida?

La hipnosis clínica para adelgazar en Alicante logra una reprogramación a nivel inconsciente, con lo que ayuda a las personas a hacer un cambio duradero en sus hábitos alimenticios y en la relación que tienen con la comida

Y precisamente ahí es donde está su efectividad, de la misma esta muy indicada la hipnosis para dejar de fumar en Alicante

Hipnosis para la compulsión y descontrol alimentario

Pida su cita por WhatsApp

☎  637 977 761

Así de fácil

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Así mismo si tiene cualquier pregunta que le pueda surgir puede también enviarnos un audio por WhatsApp, aclarándose cualquiera de sus dudas.

Estamos siempre a su entera disposición y encantados de poder atenderle y ayudarle!

 

¿A quién va dirigido la hipnoterapia clínica para perder peso?

La hipnosis para adelgazar en Alicante, está dirigida a las personas que después de haber probado varias dietas, se sienten frustradas.

A las personas que no consiguen alcanzar los objetivos que se han propuesto.

Por tanto, este se convierte en su penúltimo recurso antes de tirar definitivamente la toalla.

Sin embargo, la Hipnosis para adelgazar en Alicante, no se limita a las personas que quieran perder peso, sino que también es una excelente opción para todas aquellas que quieren realizar un cambio importante en su vida.

«Con la terapia de hipnosis para adelgazar en Alicante puedes hacer un cambio duradero en tu alimentación y estilo de vida, produciendo ese efecto tan necesario y deseado en tu vida, adoptaras hábitos más saludables y te gustarás más, te sentirás más ágil, más atractiva y tu autoestima mejorará notablemente»

 

2 reseñas
Me ha cambiado la vida. Antes la comida me dominaba y no era capaz de controlarme en la mesa.
En solo un mes perdí 7 kg al cambiar mi comportamiento y dominar la situación después de 8 meses he perdido 29 kg.
Además he de añadir que mis niveles de ansiedad han disminuido muchísimo.
Si el cambio exterior es notable, ni qué deciros del cambio interior en cuanto al autocontrol y autoestima.
Fito es un gran profesional profesional y muy buena persona.
Muy muy recomendable.

Reseña escrita en Google por un cliente

Hipnosis clínica en Alicante para neutralizar la ansiedad

Método efectivo con grandes ventajas

Las ventajas que te ofrece la Hipnosis para perder peso en Alicante y más destacables sería:

«Tratamiento en 4 sesiones presenciales y personalizadas de Hipnoterapia clínica en Alicante aplicamos una técnica rápida y efectiva.

Con la Hipnosis clínica no se corre ningún riesgo, ya que es una terapia natural sin contraindicaciones y sin efectos secundarios.

Usted progresivamente incrementará la autoestima, también aumenta la fuerza de voluntad y aprenderá a comer de una manera consciente y dejara de hacerlo compulsivamente.

Resultados desde la 1ª sesión de hipnosis

En Hipnosis Creativa ® Alicante, utilizamos la hipnoterapia clínica, apoyada conjuntamente con Coaching Nutricional con la cual logramos los siguientes resultados:

  • Vamos ayudarte a eliminar la ansiedad.
  • Verás cómo desde la primera sesión comenzarás a notar ya los resultados.
  • Vas a relacionarte con los alimentos desde otra perspectiva más saludable.
  • A cambiar tus patrones de conducta insanos que te hacían comer compulsivamente por ansiedad.

De manera que la hipnosis funciona, especialmente para ayudarte en esos momentos cuando te sientes nervioso/a, aburrido/a, insatisfecho/a, y comienzas a comer por ansiedad.

DEJARÁS DE ENCONTRARTE DESMOTIVADO@

Aprende el proceso de cambio hacia una alimentación consciente

Con el tratamiento de hipnosis en nuestra consulta en Hipnosis Creativa ® Alicante vas a aprender los 4 pasos claves que has de seguir para completar con éxito el proceso de cambio.

Te ayudará a relacionarte de una forma más sana con la comida y a que alcances lo que te propongas en tu alimentación.

Con la terapia de hipnosis para adelgazar en Alicante, tienes a tu alcance un método sin dietas, sin sufrimiento y sin poner en peligro tu salud.

Recuerda que el objetivo es que puedas controlar tu manera de comer.

En función del tiempo que lleves “descontrolando”, esta tarea puede ser más fácil o difícil, pero si sigues las indicaciones del hipnoterapeuta y  la sesión doble  de hipnosis para adelgazar, conjuntamente con tu audio de refuerzo las dificultades quedarán reducidas a su mínima expresión.

COMERÁS ALIMENTOS MÁS SALUDABLES

La 1ª Fase del tratamiento de hipnosis

Consiste en reconocer los propios errores en la alimentación.

Durante la primera semana has de averiguar en profundidad cuáles son tus errores en la comida, es decir los fallos y las cosas que no funcionan.

Como orientación debes tener en cuenta que los errores más comunes son:

  •  Comer más cantidad de lo que uno necesita.
  •  Comer incluso más de lo que uno puede desear
  •  Comer raciones muy grandes.
  •  Pequeños atracones después de períodos prolongados sin comer.
  •  Comer alimentos de mala calidad, que ayudan a acumular más grasa
  •  Alimentos que aportan pocos nutrientes

ALEJARÁS DULCES Y CARBOHIDRATOS

 

Otros problemas particulares

Para adelgazar en Alicante con hipnosis te ofrecemos ayuda en otra serie de problemas que también están relacionados con el impedimento a la pérdida de peso.

  • Comer muy deprisa.
  • No sentirse saciado nunca.
  • Tener alguna adicción particular relacionada con la comida.
  • No hidratarse adecuadamente.
  • No hacer nada de ejercicio, caminar, etc.

Con el tratamiento que realiza Hipnosis Creativa ® Alicante para Adelgazar mejorarás tu actividad física y tendrás una relación saludable con la comida, haciendo que pierdas esos kilos de más.

 

MUY IMPORTANTE ACLARAR

Nuestras sesiones de hipnosis tienen una alta efectividad 85 al 90%

Existe un porcentaje pequeño, que no obtienen mejoras con terapia de hipnosis, por diferentes y múltiples razones:

  • Anteriores terapias fracasadas
  • Excesiva duda de sí mismos
  • Desconfianza en el tratamiento
  • Nerviosismo extremo
  • Negatividad persistente
  • Resistencia al cambio
  • Faltas a las citas asignadas
  • Abandono del tratamiento
  • Y otras razones

Por este motivo no está garantizado, la consecución del éxito.

Los resultados de las personas en los testimonios no tienen por qué ser los habituales o esperados para todos los clientes.

Por Fito Garcia Sin categoría 0 comentarios

Hipnosis, relajación y estrés.

hipnosis creativa

Hipnoterapeuta especializado en reducir el estrés con hipnosis clínica en Alicante.

Sesiones de Hipnosis individuales, para manejar y superar el estrés satisfactoriamente.

En Hipnosis Creativa Alicante, sabemos que el día a día puede llevarnos a enfrentarnos a situaciones de estrés.

Hipnosis Creativa

Hipnoterapeuta Clínico Colegiado SIHC-512

Estrés e Hipnosis Clínica.

En  Hipnosis Creativa en Alicante, damos mucha importancia al estrés en nuestras terapias, este puede provenir de alguna situación o pensamiento que hace sentir al paciente frustración, ira o ansiedad.

El estrés en bajas dosis es una sensación natural que en un momento puntual nos puede ayudar a terminar algún proceso, pero que nos afecta en dosis elevadas, diestrés o estrés negativo.

Entendemos por ansiedad al sentimiento que todos hemos tenido alguna vez de intranquilidad, preocupación o miedo. Recuerde, los pensamientos modelan nuestra realidad.

Síntomas del estrés:

    • Aumento de la respiración
    • Sudor
    • Náuseas y mareos
    • Elevación de la frecuencia cardíaca
    • Irregularidad en los latidos del corazón
    • Calambres y temblores
    • Heces sueltas
    • Necesidad de orinar muchas veces
    • Sequedad en la boca

 

Normalmente el paciente tiene mayor dificultad para concentrarse, durante el día se siente cansado, con cambios de humor injustificados, problemas sexuales, mala calidad de sueño con falta de reposo, incluso pesadillas. Tenga en cuenta que la respuesta de cada paciente ante un acontecimiento estresante es diferente.

 La vuelta al trabajo, problemas familiares, las obligaciones diarios,  etc.

Todo ello nos pueden provocar un estado de ansiedad que en ocasiones pueden llegar a provocar dolores musculares, cefaleas o dolor de cervicales.

Una de las maneras para intentar combatir este tipo de situaciones, es la práctica de la autohipnosis combinada con la relajación.

Con ello podremos disminuir el tono muscular, desacelerar el ritmo cardíaco, volver más lenta nuestra respiración, etc.

Es totalmente inviable intentar realizar un ejercicio de relajación y a la vez tener pensamientos estresantes.

Si aprendemos a tener a nuestro organismo en modo de relajación, también seremos capaces de hacer disminuir la intensidad y frecuencia de nuestras preocupaciones.

La relajación se trata de una habilidad que se puede aprender si se practica lo suficiente.

Cuanto más se entrene esta habilidad, mayor será nuestra capacidad.

Un entrenamiento de 15 minutos diarios durante tres semanas será suficiente.

resiliencia

Con ello lograremos dominar cualquier técnica de relajación y la podremos aplicar en nuestra actividad diaria.

Una vez domine la técnica de relajación, únicamente deberemos llevarla a cabo los días que sienta que la tensión.

Nuestro organismo nos indica que está estresado y cuando debe afrontar acontecimientos estresantes.

Esta técnica está especialmente indicada para personas que por motivos de estrés presenten dolores musculares, cefaleas, mareos continuados o visión borrosa.

Si necesitas saber alguna de estas técnicas de auto hipnosis y relajación o tienes un nivel de estrés elevado no dudes en pedir una cita con Hipnosis Creativa Alicante.

Estaremos encantados en poder ayudarte.

En Hipnosis Creativa, somos especialistas en hipnoterapia clínica, en la gestión del estrés y los trastornos de ansiedad.

 

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FITO GARCÍA.

HIPNOTERAPEUTA CLÍNICO PROFESIONAL
  • Psicoterapeuta Clínico
  • Colegiado SIHC-512
  • Especialista en Hipnoterapia clínica.
  • Máster en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Doctorado en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Mindfulness M.B.S.R
  • Técnicas con P.N.L
  • Coaching emocional
  • Evolución D.S.M-5
  • Terapia tercera generación.
  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Instructor orientalista Dzog-chen

 

Hipnosis Creativa

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Por Fito Garcia Ansiedad 0 comentarios

Trastorno de ansiedad y tratamiento

Hipnosis creativa

Especialista en tratamientos trastornos de ansiedad.

Te enseñamos como combatir y eliminar la ansiedad en Alicante.

Sesiones de hipnosis clínica para tratar y controlar la ansiedad [Alicante]

¿El Trastorno de Ansiedad que es?

Aparece cuando tenemos sensación de miedo frente a determinadas circunstancias que en realidad no entrañan peligro.

Síntomas Físicos
  • Taquicardia.
  • Sudoración.
  • Sensación de falta de aire.
  • Sensación de hormigueo en las extremidades.
  • Dolor o “carga en el pecho.

Síntomas Emocionales
  • Percepcion “rara” de la realidad.
  • Tenemos la sensación de observarnos desde “fuera” y a menudo esto nos produce síntomas físicos desagradables como temblores, taquicardia, sudoración, sensación de falta de aire…

Aprende a reconocer la Ansiedad

El trastorno de ansiedad nos produce síntomas físicos desagradables como taquicardia, sudoración, sensación de falta de aire, sensación de hormigueo en las extremidades, dolor o “carga en el pecho, percepcion “rara” de la realidad, sensación de observarme desde “fuera”, temblores…

Todos estos síntomas no entrañan ningún peligro para la salud, pero nos generan la creencia de algo grave e incluso una certeza de muerte inminente o pérdida de control que directamente nos lleva al ataque de pánico.

Tratamiento del trastorno de ansiedad

Tratamiento para la Ansiedad con hipnosis clínica en Alicante.

Con hipnoterapia, accedemos al inconsciente y conseguimos que la terapia sea más breve, experimentaras cambios más significativos y profundos en un menor tiempo.

La hipnoterapia es una técnica muy eficaz, para neutralizar los miedos que nos producen los famosos ataques de ansiedad y gestionar correctamente nuestras emociones.

Los tratamientos con  hipnosis clínica consiguen una alta y rápida mejoría, en los trastornos de ansiedad, al tratar directamente con las emociones.

En nuestro centro de Hipnosis Creativa  Alicante, tratamos la ansiedad, en sesiones individuales y personalizadas.

coaching

Nos han convencido a base de repetirnos hasta la saciedad que son las grandes “enfermedades” de éste siglo y por tanto que necesitamos medicarnos para combatirla

Creencia que ha generado un negocio muy importante y lucrativo en nuestra sociedad pero muy poco beneficioso para nosotros.

Es cierto que todas las personas pasamos alguna vez en nuestra vida por un episodio de estos, es natural que en el camino de nuestra existencia pasemos por estados de crisis emocionales que no significan otra cosa mas que no están funcionando nuestras estrategias éste momento…

Son momentos de cambio, de readaptaciones que es precisamente lo que nos ayuda a evolucionar y crecer… … y a veces, crecer duele…

Y duele porque nos empeñamos en no modificar antiguas creencias que siempre hemos dado por ciertas y verdaderas, en no deshacernos de prejuicios limitantes que nos ponen entre la espada y la pared generándonos mucho sufrimiento.

En seguir aplicando patrones viejos ante situaciones nuevas que no nos dan resultado…

Es decir, vivimos en una confusión, en un error de pensamiento que nos lo pone difícil…

Y que yo sepa estar confundido no es de ninguna manera “estar enfermo” y que yo sepa no necesitamos de ningún medicamento para aprender…

Si es cierto que en ocasiones el malestar es tan profundo y la angustia tan intensa que una ayuda farmacológica permite a la persona salir de su propio ensimismamiento y facilitar así el nuevo aprendizaje…

Una ayuda puntual sabiendo que jamás curará, puesto que no hay nada que curar…

hipocondría

Vivimos la era del hedonismo en la que no soportamos ninguna molestia, ningún dolor ni contrariedad… y eso va en contra de nuestro propio crecimiento y evolución personal y esa condición nos convierte en clientes fáciles de empresas que nos venden la felicidad en formato de cápsulas y pastillas…

Si decido medicarme estaré utilizando el método de la evitación para resolver mi problema, que es justo el que no funciona, pero es verdad que aunque no resuelvo, no sufro.

 

Si elijo aprender aunque no desaparece mi malestar inmediatamente estaré resolviendo definitivamente aquello que me hace sufrir… estaré creciendo…

Centro especializado en tratamientos transitorios de ansiedad (Alicante)

La ansiedad es una emoción común en nuestras vidas al igual que el miedo, el amor, la vergüenza o la alegría.

Cumple una importante función de alerta en nuestro sistema de supervivencia.

En el momento en que surge la necesidad de alimentarse, superar una prueba o afrontar un cambio importante en nuestras vidas, nuestro cuerpo reacciona de manera preventiva preparándose para afrontar cualquier situación que requiera un extra de energía.

Dicho lo anterior podemos considerar a la ansiedad como una emoción útil en nuestro desempeño cotidiano.

Sin embargo, también puede ocurrir que la ansiedad aparezca en situaciones que no supongan ningún tipo de peligro significativo (subir ascensor), o que sí hay algún tipo de riesgo en juego, pero que la ansiedad sea desproporcionada e interfiera en vez de ser útil (realizar un examen).

Es entonces cuando hablamos de trastornos de ansiedad y nuestro tratamiento de hipnosis para la ansiedad en Alicante puede ayudarte a controlarla.

hipnosis creativa

Tratamientos personalizados con hipnosis, para el estrés, agorafobia, ataques de pánico, ansiedad social,  fobias específicas, hipocondría, insomnio, trastorno obsesivo compulsivos.

 Utilizamos para superar los problemas de ansiedad, técnicas naturales y terapias alternativas como, hipnosis clínica, mindfulness, PNL y coaching emocional, con excelentes resultados, entre nuestros pacientes.

Fito Garcia.

HIPNOTERAPEUTA CLÍNICO PROFESIONAL
  • Psicoterapeuta Clínico Profesional
  • Colegiado SIHC-512
  • Especialista en Hipnosis Clínica.
  • Máster en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Doctorado en Hipnosis Clínica (EOH)
  • Mindfulness
  • PNL
  • Coaching emocional
  • Instructor orientalista Dzogchen
Por Fito Garcia Dejar de Fumar 0 comentarios

Hipnosis para dejar de fumar en Alicante

Tratamiento para dejar de fumar.

2 sesiones personalizadas con Fito Garcia y dejaras de fumar!

Un método que funciona.

Éxito del 90 % entre mis pacientes.

Un único requisito: El deseo sincero de querer dejar de fumar.

Dejar de fumar es una importante decisión que puedes tomar en un momento dado de tu vida.

El primer consejo y el más importante es el de tomar la decisión de dejar de fumar.

Cuando tomas la decisión tu mente inconsciente crea los caminos para conseguirlo.

Aunque creas que no puedes dejarlo, tomar la decisión es el paso número 1 y el más importante.

Nadie puede dejarlo sin tomar la decisión.

Para ello escoge un momento de tranquilidad y escribe en un papel.

He tomado la decisión firme e irrevocable de dejar de fumar para siempre.

Con esto ya hay algo dentro de ti serie está trabajando en ese objetivo.

Ahora todos los días por la mañana al levantarte, lo lees en voz alta y al acostarte, también.

¿Cómo sería tu vida si dejaras de fumar?

Sabemos que deseas dejar de fumar y sus beneficios.

Salud, libertad, dinero, forma física, imagen, olor, calidad de vida, tiempo.

Dejar de fumar es una importante decisión que marcará tu vida en positivo aunque hasta ahora hayas sucumbido en el intento.

El método de Hipnosis Creativa esta pensado para dejar de fumar, sin padecer sufrimiento del mono.

A través de la experiencia hemos creado un método de calidad y alta eficacia, lo que hace que el tratamiento de Hipnosis Creativa sea una inestimable ayuda.

dejar de fumar

La hipnoterapia clínica, es de gran ayuda pero hay algo más.

Hipnosis Creativa cuenta con 20 años de experiencia, nuestra profesionalidad y éxitos conseguidos entre nuestros pacientes, es nuestro mejor aval.

Lo único que perseguimos, es que dejes de fumar para siempre.

¿Cuánto más tienes que gastar esperando para ejercer tu decisión?
¿Es necesario enfermar?
¿Es necesario recibir una mala noticia para dejar de fumar?
¿Te da miedo dejar de fumar?
¿Y dejar de comer chocolate u otra cosa que te guste mucho?
¿Cuál es la diferencia entre dejar una cosa y la otra?
resiliencia

Te ayudamos en el proceso de dejar de fumar.

Fumar es una adicción, producida por una droga incluida en los cigarrillos.

Si tomas la decisión tienes todo nuestro apoyo para conseguirlo con seriedad, con todas las explicaciones que necesites.

En Hipnosis Creativa, te ayudamos a sacar lo mejor de ti y a dejar de fumar si ese es tu deseo.

Tu caso es diferente al de otros, pero muy parecido.

Tú tienes todos los recursos necesarios y con la reprogramación mental que supone la hipnosis de Hipnosis Creativa.

El asesoramiento profesional vas a poder reducir al mínimo todas las molestias como el mono, la ansiedad, el hambre, la irritabilidad, el miedo…dándote las opciones necesarias para el éxito.

Con el tratamiento para dejar de Fito Garcia, se reduce al mínimo el tiempo de deshabituación, de desintoxicación y en muchos casos el proceso se realiza sin ningún tipo de molestias.

Recuerda que para dejar de fumar es necesario querer hacerlo y tener un deseo sincero que dejar el tabaco.

En HIPNOSIS CREATIVA, te enseñamos todo lo necesario para que tú dejes de fumar, cómodamente.

FITO GARCÍA.

Hipnoterapeuta Clínico Coleg.

SIHC-ESP-20130-512

Hipnosis Creativa

dejar de fumar

 

 

 

 

Por Fito Garcia Ansiedad 0 comentarios

Tratamiento de ansiedad por la comida.

TRATAMIENTO PARA HACER FRENTE A LA ANSIEDAD POR LA COMIDA.

SOLUCIONES CON HIPNOTERAPIA CLÍNICA.

 

resiliencia

Hipnosis Creativa

Especialista trastornos de ansiedad por la comida.

Te enseñamos como controlar la ansiedad por comer.

resiliencia

Sesiones de hipnosis clínica para superar la ansiedad.

 

La angustia y la ansiedad son estados afectivos que cuando duran una noche, una tarde o un instante, no son perjudiciales, diríamos incluso, que una cuota de angustia o ansiedad son necesarias ante cualquier cambio o novedad en la vida pero su prolongación puede provocar padecimientos o enfermedades graves.

En el momento económico, político y social en que nos encontramos se hace necesario que cada uno se ocupe de su propia incertidumbre o su propia ansiedad.

No sirve de consuelo el mal de muchos, eso no mejora la ansiedad.

Para enfrentar una relación perjudicial con la comida es fundamental:

«NO PONERSE PLAZOS»

Hay que entenderlo como un cambio en los hábitos de vida y en la:

 «MANERA DE PENSAR»

Se trata de incluir otras pautas diferentes a las aprendidas y que se amolden a las necesidades de tu vida y tu salud.

Es mejor vivir acompañado, por eso te proponemos que no inicies en solitario la propuesta de cambio.

Sabemos que no es fácil y que las recaídas afectan tu autoestima.

La mejor forma de ir confiando en tu capacidad es hacer social tu compromiso.
contar con otras personas que también compartan contigo la experiencia de cambiar algunos hábitos.

Adelgazar implica cambiar de costumbres y encontrarse con un nueva vida: ahora te sientes bien, con una estado de salud bueno, tu figura te gusta más y, por si fuera poco, también percibes que le gustas más a la gente.

Todos estos cambios además de alegría pueden provocar momentos de ansiedad.

Por eso, debe ser entendido como un proceso en el que hay que generar un cambio.

Tu hipnoterapeuta, te ayudara a superar tus miedos y poder ir reduciendo tu angustia.

adelgazar en alicante

¿CÓMO TRATAR LA ANSIEDAD POR LA COMIDA?

La ansiedad es un síntoma psíquico que  remite con un adecuado tratamiento con hipnosis clínica.

Te voy a facilitar ciertos puntos para que puedas gestionar la ansiedad en los momentos en que estás pensando en “atracar” la nevera.

PUNTOS  PARA RELACIONARTE MEJOR CON LA COMIDA:

  • Aprende a sustituir.
  • La sustitución es un indicador de salud.
  • La forma de relacionarte con la comida pone también de manifiesto la forma de relacionarte con las persona.
  • Sumar nuevas relaciones que sustituyan el vínculo con la comida te ayudará a renunciar más fácilmente a la tendencia a recurrir a la comida.
  • Cuando comes porque no sabes cómo resolver tu ansiedad, piensa que es mejor hablar.
  • Llenar la boca de palabras con una conversación, también, produce un placer equivalente al de comer.
  • Hay un hambre que no se puede calmar nunca, por más que comas.
  • La angustia es un sentimiento vital necesario que nos protege ante un peligro exterior e interior, sólo cuando se hace síntoma, es cuando debemos tratarla.
  • Si no es una compañera que está trabajando a favor del crecimiento y el desarrollo de la persona.
  • Con un tratamiento adecuado podrás asegurarte que no hay una cuestión amorosa detrás de tu voracidad, es fundamental poder transformar tu deseo de comer por otros deseos.
  • Comer para calmar la ansiedad es una forma infantil de resolver el problema.
  • Muchas veces en vez de dar un abrazo, un beso, una palabra amigable o calmante, utilizas la comida desplazando ese acto afectivo al acto de comer.
  • coaching

 

DEBES ADQUIRIR NUEVOS HÁBITOS PARA «CONTROLAR LA ANSIEDAD»

No podemos calmar el hambre nunca, eso quiere decir que la angustia y la ansiedad no pueden desaparecer de la vida, pero sí puedes aprender a responder de forma diferente ante esos afectos.

Es fundamental, como hemos visto, aprender qué alimentación es la adecuada a tus necesidades nutricionales y tus condiciones de vida, también qué actividad física te va a ayudar a mantenerte en buen estado de salud.

Pero no hay progreso si no sumas al placer de la comida otros placeres, otras formas de relacionarte y de gestionar tus emociones.

 

 

Una nueva rutina alimentaria aliviará tu culpa y establecer un plan de ejercicios, hará que salirte un día del plan de comida habitual eche por alto todo el trabajo.

coaching

 

Hay que aprender a levantarse tras las caídas.

Es muy habitual que la persona que ha transgredido se sirva de esto para pasarse aún más, para comer más, abandonar por un tiempo sus compromisos saludables.

Hay que establecer y mantenerse en tu nuevo pacto.

Tratamiento para adelgazar con hipnosis clínica.

Sesiones de Hipnosis para perder peso y coaching nutricional

 

FITO GARCÍA.

Hipnoterapeuta Clínico Coleg.

SIHC-ESP-20130-512

Hipnosis Creativa

 

Por Fito Garcia Adicciones 0 comentarios

Tratamiento de adicciones con hipnosis clínica.

Hipnosis y las adicciones.

Químicas y no químicas.

Sesiones de Hipnosis Clínica en Alicante, para ayudarte a superar tus adicciones.

Estamos preparados para hacer y realizar juntos el camino

Si buscamos el significado de adicción encontramos que es un hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos, en especial drogas.

Del que no se puede prescindir o resulta muy difícil hacerlo por razones de dependencia psicológica o incluso fisiológica.

Puedo avanzar un poco más en la discriminación de esta definición, ya que considero que hoy en día, la sociedad nos ofrece tantas posibilidades que es muy exagerado etiquetar a alguien de algo sin estudiar su caso particular.

Diría entonces que una conducta adictiva podemos distinguirla de otra no adictiva cuando el consumo del objeto en el que se centra la adicción provoca una interrupción de la actividad diaria.

O de la vida del paciente, por ejemplo, hay personas que consumen cocaína pero dicho consumo no interrumpe ni su trabajo ni su vida personal,.

Cuando el consumo de cocaína hace que esa persona falte a su trabajo o desatienda sus tareas de alimentación, descanso, relaciones sociales, familiares o de pareja, debemos considerar que esa persona tiene una adicción.

Lo otro podríamos calificarlo de sujetos consumidores de una sustancia “ilegal” pero no adictiva para ellos.

La adicción a algo no depende de la sustancia objeto de la adicción, sino del sujeto que la consume.

Y cualquier objeto puede convertirse en adictivo: las drogas, el sexo, la comida,  una relación conflictiva, una tendencia destructiva, la queja o, hasta incluso, la mamá.

El primer gran hábito de todos los humanos es la masturbación es algo que el nene lleva a cabo solo sin participación directa de otro.

Es un goce auto-erótico, quizá debemos atribuir esta cualidad a cualquier adicción, procuran al consumidor un goce auto-erótico, sin mucho trabajo aparente y sin participación, también aparente, de otro.

Uno de los problemas que se le plantean es que aunque alejada, la realidad sigue ahí y de vez en cuando, se presenta para señalar a ese sujeto que, de alguna manera, está fuera de ella cuando se encuentra en la relación auto-erótica que mantiene con su adicción.

Hay adicciones que son más sociales como la cocaína, la comida, etc pero a la larga pueden actuar separando de lo social a ese sujeto.

El éxito de las drogas más estimulantes es que levantan inhibiciones por su efecto sobre la censura, pero el efecto es momentáneo y luego aparece de nuevo la realidad.

Hay otras disciplinas como la creación, el arte o la ciencia que también procuran un goce elevado sin perjudicar a la salud.

Las adicciones a la larga provocan un deterioro de la salud.

El goce que aportan las drogas, el juego, etc, se presenta como una sustitución de aquel goce auto-erótico conseguido con la masturbación.

La tendencia a la repetición para lograr esa satisfacción primera e inolvidable que, por otro lado, nunca se logra, es lo que impide al sujeto renunciar al objeto al que han atribuido la consecución del goce.

Podemos decir que todas las adicciones son sustitutivos, del goce sexual, que alejan al sujeto de la realidad y del trabajo necesario para su transformación.

hipocondría

Tratamiento para dejar las drogas.

Dejar la cocaína, marihuana, cannabis, porros.

Dejar de beber alcohol.

Con sesiones de hipnosis clínica, para superar las adicciones.

 

Hipnoterapeuta Clínico Colegiado

SIHC-ESP-2013-512

Hipnosis Creativa

 

Por Fito Garcia Hipnosis Clinica 0 comentarios

Sigmund Freud y la Hipnosis.

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Sigmund Freud.

Frases para tener siempre presentes.

AEH

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Sigmund Freud, (Příbor, 6 de mayo de 1856 – Londres, 23 de septiembre de 1939)

Fue un erudito de los mecanismos de la mente y descubridor de lo desconocido.

Considerado el padre del psicoanálisis.

 

Sigmund Freud presentó una gran colección de frases, citas y aforismos sobre la mente, el subconsciente.

Citas y aforismos sobre ansiedad y la depresión, entre muchos otros temas.

 

Frases de Sigmund Freud

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Las emociones no expresadas nunca morirán.

Están enterradas vivas y saldrán más tarde de maneras más feas.

No nos elegimos aleatoriamente entre nosotros.

Solo nos encontramos con aquellos que ya existen en nuestro subconsciente.

Los seres humanos son graciosos.

Anhelan estar con la persona que aman, pero se niegan a admitirlo abiertamente.

 

 

Algunos incluso temen mostrar el más pequeño signo de afecto por miedo.

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Miedo a que sus sentimientos no sean reconocidos, o peor aún, correspondidos.

Pero una de las cosas de los humanos que más me desconcierta es su esfuerzo consciente por conectarse con el objeto de su afecto incluso si eso los mata lentamente por dentro.

Un día, en retrospectiva, los años de conflicto te parecerán los más bellos.

Mucha gente realmente no busca libertad, porque la libertad involucra responsabilidad, y a ellos les aterra a la responsabilidad.

 

 

De tus vulnerabilidades saldrá tu fuerza.

En los asuntos pequeños confía en la mente, en los grandes en el corazón.

La gran pregunta que nunca ha sido respondida, y que yo no he sido capaz de responder, a pesar de mis treinta años de investigación acerca del alma femenina, es “¿Qué es lo que quiere una mujer?”

Las palabras tienen un poder mágico.

 

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Pueden traer ya sea la más grande de las felicidades, o la más profunda de las desesperanzas; pueden transferir conocimiento de maestro a estudiante; las palabras le permiten al orador influir en su audiencia y dictar sus decisiones.

Las palabras son capaces de despertar las más fuertes emociones y exaltar las acciones del hombre.

El amor es un estado de psicosis temporal.

Somos lo que somos porque hemos sido lo que hemos sido.

He encontrado muy poco de “bueno” acerca de los seres humanos.

En mi experiencia, la mayoría de ellos son basura.

Toda la vida de familia está organizada alrededor de la persona más dañada en ella.

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El objetivo del psicoanálisis es aliviar a las personas de su infelicidad neurótica para que puedan ser normalmente infelices.

La vida como la vemos es demasiado complicada para nosotros; nos trae demasiado dolor, decepción y tareas imposibles.

Para poder soportarla no debemos prescindir de medidas paliativas…

Hay quizá tres medidas de este tipo: deflexiones poderosas, que nos llevan a buscar luz en nuestra miseria.

Satisfacciones sustitutivas, las cuales la reducen; y sustancias intoxicantes, que nos hacen insensibles a ella.

Prefiero más la compañía de los animales que la de los humanos.

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Ciertamente, un animal salvaje es cruel.

Pero ser despiadado es el privilegio que tienen los humanos civilizados.

La mente es como un iceberg, flota mostrando solamente una séptima parte de su masa.

La única persona con la que tienes que compararte a ti mismo, es tu yo del pasado.

Pasar el tiempo con gatos nunca es desperdicio.

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¿A dónde se va un pensamiento cuando es olvidado?

Ser completamente honesto con uno mismo es el mejor de los esfuerzos que un humano puede realizar.

Toda entrega es una petición, y toda petición es una petición de amor.

Madurez es la habilidad de posponer la gratificación.

El Yo representa lo que llamamos razón y sanidad, en contraste con el Ello que contiene las pasiones.

FITO GARCÍA.

Hipnoterapeuta Clínico Colegiado.

SIHC-ESP-2013-512

Hipnosis Creativa

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