HIPNOTERAPIA CLÍNICA en EL DUELO

Es frecuente escuchar las frases:

“El tiempo lo cura todo”

“Deja pasar el tiempo”

 

 

 

Es cierto que el tiempo es necesario y también la paciencia.

Pero el tiempo por sí solo, no hace nada.

Lo que provoca cambios importantes es lo que se hace con el tiempo.

Después de sufrir una pérdida, hay ciertas pasos que se deben dar para conseguir de nuevo el equilibrio y superar el duelo.

El primer paso para provocar cambios es aceptar la realidad de la pérdida.

Si bien se sabe que la persona ha muerto y no puede volver, cuesta aceptar la idea y es fácil rebelarse contra esa realidad.

No obstante, poco a poco, la realidad se impondrá provocando evolución.

 

¿Cómo la Hipnosis te ayuda a superarlo?

La hipnosis es una terapia en auge, que cada vez más profesionales utilizan para tratar problemas psicológicos.

Gracias a la hipnosis, nuestra mente inconsciente se vuelve receptiva y por lo tanto podemos modificar o eliminar conductas y pensamientos responsables de nuestros problemas.

Por ello, podemos decir que la hipnosis elimina el origen del problema, y hace que no vuelva a aparecer nunca más.

Otro paso necesario es sentir el dolor y las emociones que surgen en el duelo.

Es, necesario identificar sentimientos y poner orden en ellos, ya sea en momentos de reflexión privada o en momentos compartidos de conversación.

Compartir y dar salida a las emociones ayudará en esta tarea.

Aprender a vivir sin la persona fallecida es una tarea que puede resultar difícil.

La vida sigue y empuja a continuar con actividades que antes se realizaban de forma conjunta o que son nuevas.

Puede ser positivo afrontar estas actividades poco a poco o contar con ayuda externa.

Busque la forma de hacerlo más fácil, pero es mejor no aplazarlo.

 

Llega un momento en que la persona en duelo consigue recuperar el interés por la vida.

Reorganizar la cotidianidad, interesarse por cosas nuevas, sentir esperanza, experimentar gratificación de nuevo y adaptarse a nuevos roles.

Puede cambiar la relación con la persona fallecida, encontrándole un lugar dentro de sí y continuar viviendo.

Finalizar el duelo no es olvidar.

Es difícil determinar cuándo ha finalizado realmente un duelo, aunque se considera como momento clave aquel en que la persona es capaz de mirar hacia el pasado y recordar con afecto sereno, con pena y sin dolor a la persona querida.

Algunas recomendaciones que pueden ayudar.

Para niñas y niños:

Al ayudar a un niño o niña a afrontar un duelo de forma adecuada le estamos dotando de capacidades importantes que, antes o después, le servirán en su vida adulta.

No podremos evitar que lamenten el fallecimiento, pero será mejor si esto ocurre en compañía, comprendiendo lo que ha ocurrido y contando con apoyo.

La comprensión de la muerte va a estar condicionada por la edad y por las actitudes y valores familiares.

Los niños y niñas necesitan comprender que la muerte ocurre a todo el mundo (es universal), que es imposible de modificar (irreversible) y que es para siempre (permanente).

Para explicárselo tendremos que tener en cuenta su nivel de maduración y su capacidad de comprensión.

Si son de muy corta edad no reconocen la muerte.

La viven como separación y cambio que les puede provocar inquietud y angustia.

Perciben la pena a través de quienes les rodean.

Por ello, es importante mantener las rutinas, acompañarles todo el tiempo posible y asegurarles amor y cuidados.

A partir de los 2 años, necesitarán que se les comunique de manera sencilla y clara lo ocurrido.

Habrá que cuidar las palabras, pues las pueden tomar al pie de la letra.

Es importante que no se les excluya o aleje y que se les permita participar de la vida familiar.

Pueden tener miedo al abandono o a perder a más personas importantes, por lo que hay que tranquilizarles en este sentido.

Les ayudará exteriorizar sus sentimientos y hacer las preguntas que necesiten.

Los/as niños/as pueden sentirse culpables por considerar que han podido causar la muerte, con algún pensamiento o al portarse mal, por lo que será de ayuda explicarles la causa de la muerte de una manera comprensible.

En ocasiones, pueden aparentar que sus vidas no han cambiado y que no sienten nada y, después, reaccionar con irritabilidad, rabia o conductas violentas.

Esto puede ser una forma de expresión de su tristeza.

Necesitarán que se les trate con paciencia, asegurándoles que se estará a su lado.

La mayoría de los niños y niñas superan el duelo sin grandes complicaciones y se adaptan de manera adecuada a la nueva situación.

Tendremos que mantener la atención sobre sus necesidades especiales y buscar ayuda profesional si observamos dificultades.

Para personas adultas:

También existen una serie de recomendaciones para personas adultas que pueden ayudarle en el proceso de duelo, por ejemplo: •

Compartir el dolor. Buscar y aceptar el apoyo de otras personas.

Puede ser útil salir de sí mismo/a y escuchar a otros/ as.

Expresar lo que se siente e identificar los sentimientos ayudará a adaptarse mejor.

Darse permiso para estar en duelo.

Se puede pensar que es mejor evitar el dolor, distraerse con ocupaciones, pero al final el dolor saldrá en otro momento.

Repasar los recuerdos agradables y desagradables.

Puede ser de ayuda hablar acerca de la persona fallecida y cómo era durante su vida, tanto como discutir los sucesos de la muerte misma.

Aplazar las decisiones importantes.

La situación de duelo puede ser un momento en que no se piense con claridad.

Quizá se tomen decisiones buscando evitar el dolor y más tarde podrían lamentarse.

Tomarse tiempo.

El duelo puede durar entre 1 y 3 años.

El trabajo de duelo requiere tiempo y paciencia y no puede hacerse en un plazo de tiempo fijo.

No descuidar la salud.

Durante el duelo somos más susceptibles a sufrir enfermedades.

 

Si se padece alguna enfermedad crónica es conveniente no abandonar los cuidados habituales ni los tratamientos.

Si es necesario tomar algún medicamento para ayudarse, se debe consultar a un médico o médica.

Tomar medicamentos “para no sentir” puede contribuir a cronificar el duelo.

Afrontar la rutina.

La apatía y la fatiga pueden hacer difíciles las tareas cotidianas, pero éstas son un paso necesario para seguir adelante. Puede ayudar crear una lista de actividades.

Darse permiso para descansar, disfrutar y divertirse.

¿Cómo la Hipnosis te ayuda a superarlo?

La hipnosis es una terapia en auge, que cada vez más profesionales utilizan para tratar problemas psicológicos.

Gracias a la hipnosis, nuestra mente inconsciente se vuelve receptiva y por lo tanto podemos modificar o eliminar conductas y pensamientos responsables de nuestros problemas.

 

Para personas mayores:

 

Las personas más mayores tienen unas características diferentes a la hora de afrontar el duelo debido a su situación vital, social y cultural.

En estas personas se acumulan múltiples pérdidas: ocupación, ambiente familiar, vigor físico que pueden hacer que se desborde.

Además, el aumento de fallecimientos entre amistades y familiares puede provocar sentimientos de desarraigo: es más difícil establecer lazos sociales y encontrar nuevas amistades.

Así mismo, cuando fallece uno de los cónyuges en matrimonios mayores de larga duración existe mayor dificultad de reajuste porque suelen ser muy dependientes de la pareja.

La muerte de personas cercanas y de la misma generación puede despertar la conciencia de la propia muerte y generar ansiedad existencial.

El proceso de duelo puede tener un impacto en la salud de la persona anciana, provocando cambios físicos durante las primeras semanas.

Son habituales también los sentimientos de soledad y la necesidad de ajuste de roles: asumir nuevas tareas o dejar de hacer otras.

Las personas ancianas pueden sufrir un “choque generacional” entre las recomendaciones actuales de vivencias de duelos y las creencias, actitudes y patrones culturales ante la muerte y el dolor en las que fueron educadas.

Puede ser útil:

Dejarlas asistir a los ritos fúnebres.

Dar espacios para hablar, en clima de aceptación, de la muerte como un hecho natural.

Tocarlas cuando necesiten contacto físico, proximidad, de manera que se sientan arropadas.

Evocar recuerdos.

Esto se produce de forma natural, es algo común en personas ancianas.

La revisión de vida tiene una función adaptativa y contribuye a resolver conflictos no resueltos y a mantener la identidad personal.

Discutir la ubicación de la persona.

Permanecer en la casa donde ha vivido siempre da una sensación de control personal y ofrece un escenario para recordar al ser querido.

Fomentar el desarrollo de habilidades que potencien su autoestima e independencia.

¿Cómo pueden ayudar amistades y familiares?

• Dedicando tiempo, acompañando en el dolor y mostrando disponibilidad.
  Comprendiendo, escuchando y dejando hablar sobre el mismo tema las veces necesarias.
  Compartiendo recuerdos sobre la persona fallecida.
  Permitiendo la expresión de emociones.
  No estableciendo comparaciones.
  Evitando decir frases hechas.
• Si no se sabe qué decir, mejor utilizar la comunicación no verbal mostrando comprensión y apoyo.
  Respetando los momentos de soledad deseada y ofreciendo alternativas para quien no quiere estar en soledad.
  Aceptando las diferentes formas de vivir el duelo, sin exigir ni dar prisas.
  Ayudando en formas prácticas y concretas.
  Animando a la realización de todas las actividades necesarias para el mantenimiento de la salud.

¿Cuándo hay que pedir ayuda profesional?

En ocasiones, algunas personas continúan sintiendo tristeza, soledad y otros síntomas durante largo tiempo y con gran intensidad de modo que no se ven capaces de afrontarlos.

En estas circunstancias, es necesaria la atención de profesionales con cualificación.

Si se tienen, de forma continuada e intensa, alguna de las siguientes reacciones sería conveniente consultar sobre cómo se está llevando el duelo:

Intensos sentimientos de culpa.
Pensamientos de suicidio.

Desesperación extrema.
Inquietud o depresión prolongadas.
Síntomas físicos.
Ira incontrolada.
Dificultades continuadas de funcionamiento.
Abuso de sustancias.

FITO GARCÍA.

Hipnoterapeuta Clínico Colegiado.

SIHC-ESP-2013-512

 

 

Describo qué es la hipnosis en que consiste.

 

 

Desmonto los mitos que la envuelven.

Presento los hechos probados científicamente.

Hipnosis para tirarse a 142 km/h.

Ander Mirambell, olímpico en skeleton, recurre a la hipnosis clínica.

Para bloquear el miedo y potenciar el inconsciente.

Durante los descensos sobre el hielo.

“Para mí es un plus, ahora piloto mejor que nunca”

Inquieto por naturaleza, el olímpico Ander  (Barcelona, 1983).

Ansiaba desde hace tiempo una vuelta de tuerca a su preparación en skeleton para afinar los descensos a todo trapo sobre esas largas lenguas de hielo.

Su trineo alcanza los 142 km/h y su cuerpo se somete a fuerzas 5G.

“Todo nace cuando mi hermano dejó de fumar gracias a la hipnosis”.

Deportista, de alma curiosa y mente abierta, dispuesto siempre a experimentar novedades para mejorar.

Había probado con la meditación y algunas técnicas de relajación, pero di otro paso más.

A él le funcionó y, aparte, descubrí que había gente que utilizaba la hipnosis para trabajar el instinto o para ir al dentista, por la alergia a la anestesia.

Luego leí un artículo de un velocista de 100m que cuando escuchaba el disparo de salida se imaginaba que le perseguían los leones…”.

Y después llegó la conexión, el salto definitivo.

“Vino a verme a un espectáculo y más tarde coincidimos en el casting de un programa de la tele, Pura Magia (RTVE).

Comenzamos a hablar y a partir de ahí pensamos que sería interesante probar”  observa Luis Pardo

El mentalista barcelonés (44) que desde hace 15 años practica la hipnosis y desde hace poco más de uno conectó con Mirambell, entusiasmado con el resultado.

“Ahora piloto mejor que nunca”, dice el catalán, lastrado por una lesión de espalda que le iba comiendo el ánimo, hasta que decidió explorar el nuevo camino.

“Consiste en entrar en un sueño relativamente profundo”, explica, “donde tú eres consciente de lo que hay a tu alrededor y todo parece muy real.

Es similar a cuando te quedas dormido en el sofá, pero sigues oyendo la tele”, precisa.

 

“Se trata de trabajar el instinto, la capacidad de decisión y de abordar el tema del dolor”

Mirambell, que previamente ya había ejercitado la mente con un psicólogo del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sant Cugat.

En un deporte en el que cada maniobra se hace al límite, cada detalle vale un mundo.

“Hay una gran parte de visualización”,

Detalla; “hay curvas a las que antes les tenía más respeto y ahora se me hacen más naturales.

Es como si ya hubiera pasado por allí.

Me aporta un punto extra de seguridad, porque en el skeleton debemos decidir en centésimas de segundo…

“Ander apenas tiene tiempo para pensar”, constata Pardo.

“Así que trabajamos para que sea el subconsciente el que tome las decisiones.

Son horas y horas de hablar, para moldear el subconsciente.

Tratamos también de bloquear algunos miedos para que, por ejemplo, si en una curva va muy rápido y muy recto, sepa cuál es el límite al que puede llegar y no sea el miedo el que le frene.

Está demostrado científicamente que el subconsciente reacciona de cuatro a siete segundos antes de que nosotros sepamos qué vamos a hacer cuando decidimos”, matiza el mentalista, recientemente consultado por un futbolista de Primera División.

Beckham, Woods, Connors o Ali

En su día, el futbolista David Beckham recurrió a la hipnosis.

Al igual que otras figuras deportivas como el tenista Jimmy Connors, el golfista Tiger Woods.

En su adolescencia, según la revista Time– o el boxeador Muhammad Ali, que contrató al hipnólogo Justin Tranz.

“Pero hay una diferencia importante”

Incide Pardo; “porque la mayoría de ellos lo hicieron para resolver cuestiones del ámbito personal que les afectaban a la hora de competir.

 

Muy pocos deportistas lo han hecho para directamente entrenar el cerebro”.

Uno de los ejercicios prácticos que ha llevado a cabo consistía en que, una vez adentrado en el estado de hipnosis, el deportista debía acertar a qué pierna apuntaba la mano de Pardo, situada a un palmo.

Cuando escuchaba el “¡ya!” de su tutor, Mirambell debía levantar la pierna correcta de inmediato.

“Hice cinco de cinco.

La sesión está grabada en vídeo, e impresiona”.

Cuenta. “Es algo intuitivo”, concreta el especialista, que añade: “Acierta porque en esa circunstancia no se detiene a pensar, es automático.

El subconsciente trabaja por nosotros.

Al fin y al cabo es el que nos hace respirar o el que nos rasquemos si nos pica algo, sin necesidad de pensarlo”.

 

Escepticismo y actitud proactiva

En España, de momento, la hipnosis es un terreno desconocido y cuestionado por algunos científicos.

“Yo no me dejo el dinero porque sí y sé que hay muchos que tratan de aprovecharse de la historia, pero para mí es un plus, y a estas alturas todo cuenta.

Yo no puedo demostrar que sea efectivo, pero a mí me funciona.

Hace poco me preguntó por el tema un club de Primera para proponérselo a algún jugador, por las lesiones y el dolor…

Cuento esto porque creo que es una herramienta que puede ayudar a mucha gente.

Quizá haya miedo al qué dirán o quizá sea simple desconocimiento, pero ayuda.

Ahora bien, la hipnosis te hace el clic, pero tú debes tener una actitud proactiva”, cierra Mirambell.

En otros países se utiliza como terapia desde hace años.

¿Por qué aquí no?

Algunos creen que es una patraña o una farsa porque lo asocian a lo que se hacía en la tele de los noventa, que era ridiculizar a las personas haciéndolas caminar como un pollo.

Otros creen que al estar hipnotizados pueden perder el control.

Aquí hay muy poca cultura sobre esto”, remata Pardo.

Hipnoterapeuta Clínico Coleg.

SIHC-ESP-20130-512

 

 

 

 

 

Hipnoterapia clínica y gira el rumbo de tu vida!

Hipnosis para la aumentar la autoestima en Alicante

Suena el despertador.

Son las 6,30 de la mañana.

Te despiertas somnolienta, sin ánimo para afrontar un nuevo día.

Te dices a ti misma alguna palabra de ánimo para hacer el esfuerzo de levantarte de la cama.

Te diriges al baño.

Te duchas.

Te vistes.

Tomas un café que te levante algo el ánimo.

Y sales, dispuesta a afrontar un nuevo largo, duro, crispado y desmotivador día.

¿Te suena de algo?

Has pensado en numerosas ocasiones cambiar el rumbo de vida.

Buscar un trabajo que te motive, que te ilusione.

Decirle a tu jefe que ya estás cansada de su malhumor, sus desplantes y su despotismo.

Qué ganas tienes de decir “Adiós. Ahí te quedas”.

¿Y por qué no lo haces?

¿Qué te está impidiendo cumplir ese sueño de querer tener una vida mejor?

¿Qué te frena para cambiar el rumbo de tu vida?

Muchas personas piensan internamente cómo sería su vida si pudiesen cambiar su rumbo.

Sueñan con lo que harían.

A dónde viajarían.

Cómo vivirían.

Pero muy pocas lo llevan a cabo.

¿Por qué? La razón es muy simple.

Porque no toman acción.

No se ponen en marcha.

Un deseo sin acción es únicamente un sueño.

Y el 90% de la población únicamente tiene sueños.

Y pasan por la vida sin tener un propósito.

Mejor dicho, sí lo tienen.

Pero no saben cuál es.

No han encontrado su misión personal.

Su talento.

Su vocación.

No han encontrado a su genio.

Y la respuesta es sencilla.

Porque para cambiar el rumbo de tu vida, primero tienes que cambiar tú.

Cambiar tu pensamiento, tu lenguaje interno.

Deshacerte de tus bloqueos provenientes de aquello que, inconscientemente, crees sobre ti o las circunstancias que te rodean.

¿Te sientes libre?

¿Crees que tomas tus decisiones de manera consciente?

Déjame decirte algo: No.

Tú eres el producto, o más bien el resultado, de las circunstancias de tu pasado.

Lo bueno y lo malo que ha sucedido a tu alrededor.

Los consejos de tus padres o tus abuelos.

Tus experiencias infantiles.

Los desamores juveniles.

Absolutamente todo ha formado el cóctel personificado en ti.

Ésa eres tú.

Para realizar cambios en tu vida, es vital que investigues dentro de ti.

Es necesario hacer una mirada a tu interior y buscar el origen de tu comportamiento o de tus pensamientos.

Porque todo lo que crees acerca del mundo que te rodea es lo que, de algún modo te bloquea o te refuerza ciertas conductas, ideas o pensamientos que tienes.

 “Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto”.

Un buen ejemplo de esto es lo que en psicología se llama Indefensión aprendida.

Aunque, el concepto de Indefensión aprendida fue generado para dar una explicación a malestares psicológicos como la depresión, se puede extrapolar al pensamiento y la conducta que tenemos en nuestra vida diaria.

Un caso muy típico es el de los adolescentes que no recogen su habitación o que no estudian porque en esa etapa, en la que estás explorando tu entorno y situándote en el mundo.

Hay otras cosas que consideras más interesantes que perder el tiempo recogiendo tu habitación o estudiando unas asignaturas aburridas a no poder más.

Y en esas estás cuando, viene tu madre o tu profe de mates y te dice que no recoges o que no estudies porque eres vaga o porque no sirves para estudiar.

Esas frases se quedan en tu subconsciente.

Como una semilla.

Y si es algo que escuchas a menudo, finalmente se queda interiorizado en ti de manera que ya forma parte de tu personalidad.

¿Y si no sirves para qué hacer el esfuerzo?

Ese razonamiento es el que te lleva a no implicarte en nada.

No sirves. Punto.

Esa idea te persigue en tu edad adulta

. Y es el origen de que no consigas un mejor trabajo.

Si no tienes un mejor trabajo, tienes que conformarte con lo que te sale.

Es decir, que estás sufriendo a tu jefe y la vida que tienes no es lo motivadora, alucinante y maravillosa que te mereces.

¿Qué puedes hacer?

Explora.

Cuestiona todo lo que crees.

Ante una situación o una decisión, reflexiona por qué lo haces o qué te lleva a pensar así.

De dónde viene esa idea.

¿Realmente piensas eso?

¿Por qué?

¿Para qué?

¿En qué te ayuda?

¿Podría ser de otra forma?

¿Qué pasaría si le dieses la vuelta a ese pensamiento?

Cuando cambias tú, por pequeño que sea ese cambio, todo lo que tienes a tu alrededor también lo hace.

Es lo que se llama “Efecto mariposa”

Tú puedes cambiar el rumbo de tu vida si quieres.

Eso sí, necesitas tres ingredientes básicos:

Tienes que proponértelo, creer en tus posibilidades y ponerte en marcha.

Recuerda: Sólo tienes una vida. ¿Qué quieres hacer con ella?

Hipnoterapeuta Clínico Coleg.

SIHC-ESP-2013-512

 

 

 

 

Cosas que deberías borrar, o no publicar, en tu Facebook

Son miles de millones de usuarios, Facebook es una herramienta de gran alcance y mucho poder, aunque seguro que eso ya lo sabes.

 

La empresa de Mark Zuckerberg afirma una y otra vez que la privacidad de los usuarios es la máxima prioridad de la compañía, aunque igual sería bueno que consideraras si es necesario tener datos personales como la ciudad en la que vives o dónde fuiste al colegio. Parecen datos inofensivos, pero quizás no lo sean tanto.

The Independent cita algunos puntos que quizás podrías plantearte eliminar de tu Facebook:

1. Cumpleaños

La fecha en la que naciste es una parte importante del puzzle con la que, unida a tu nombre y a tu dirección, un hacker podría acceder con facilidad a datos como tu cuenta bancaria, por ejemplo.

2. Número de teléfono

Puedes facilitar el trabajo para cualquier acosador que no pare de llarmarte.

 

3. Algunos (o muchos) de tus ‘amigos’

El profesor de psicología de Oxford Robin Dunbar afirmó que los humanos pueden mantener aproximadamente 150 relaciones estables.

Tras analizar 3.375 usuarios de Facebook, Dunbar concluyó que estos usuarios consideraban que solo el 27,6% de sus amigos en la red social se podían calificar como cercanos, y que de ellos, una media de 4,1 podían considerarse fiables, y 13,6 mostraban empatía durante una “crisis emocional”.

4. Las fotos de niños pequeños

Victoria Nash, del Instituto de Internet de Oxford, afirma en The Guardian que hay dos cosas sobre las que preocuparse con respecto a la aparición de los menores en la red:

“Una es la cantidad de información que se da sobre el menor, como podría ser el lugar de nacimiento, el nombre completo del bebé o etiquetar las fotografías con la ubicación geográfica, es decir, cualquier cosa que pudiera ser utilizada por alguien que quiera robar la identidad de su hijo”.

Por otro lado, añade un segundo punto que cada vez se está teniendo más en cuenta y es “

¿qué tipo de información compartida en las redes sociales querrán ver esos niños de sí mismos cuando sean más mayores?”.

5. Información sobre dónde van los menores a la escuela (hijos, hermanos, etc)

De acuerdo con un informe de la Sociedad Nacional para la Prevención de la Crueldad a los Niños (NSPCC) de Reino Unido, las cifras de acoso sexual a los menores en el país han aumentado en el último año, con lo que toda precaución es poca cuando hablamos de los más pequeños.

6. Servicios de localización

En 2015, más de 500 millones de usuarios accedieron a Facebook únicamente desde su móvil, lo que significa que el mismo número podría transmitir la información sobre su ubicación desde su teléfono, y cualquier persona, interesada o no en hacer daño, podría saber dónde estás en cualquier momento.

7. Tu jefe

Está claro que puedes excluir a tu jefe de ciertas actualizaciones en Facebook, pero por si acaso lo olvidas, es mejor que no utilices la red social para quejarte del trabajo o que, directamente, no añadas al CEO de la empresa como parte de tus amigos.

8. Deja de etiquetar tu localización

Si lo haces cuando estás en casa, tu dirección saltará directamente en línea y estará disponible para todos tus contactos de Facebook.

9. Cuándo y dónde estás de vacaciones

Si publicas en la red social tus planes de vacaciones y te roban en casa, tendrás problemas para conseguir que el seguro te cubra los daños.

Al parecer, y según publica This is Money, los seguros consideran que, de alguna manera, tú eres responsable del robo por hacer pública tu ausencia.

10. Fotos de las tarjetas de embarque de los vuelos

El código de barras en su tarjeta de embarque es único y solo para ti, y si lo fotografías y lo subes a Facebook, corres el riesgo de que sea utilizado para encontrar la información que le diste a la compañía de vuelo.

FITO GARCIA.

Hipnoterapeuta Clínico Coleg. SIHC-ESP-2013-512

 

Las Inteligencias Múltiples y la nueva educación del futuro

Ésta teoría propuesta por Howard Gardner sostiene que no existe una inteligencia única en los individuos, por el contrario, existen varios tipos que se ponen de manifiesto de acuerdo a la tarea que se requiera ejecutar, las cuales son consideradas como inteligencias múltiples.

¿En qué consiste la teoría de las Inteligencias Múltiples?

Este modelo fue propuesto por Gardner en el año de 1.983 y aborda al estudio de la inteligencia desde una perspectiva innovadora en la que se concibe como un conjunto de capacidades que todos los individuos poseen y pueden desarrollar en cualquier momento de sus vidas.

Cada una de las inteligencias como potencial se desarrolla dependiendo en gran medida de factores genéticos, biológicos, sociales y culturales. Ésta concepción para Gardner derrumba la creencia de una inteligencia única e innata y la convierte en una capacidad latente en cada individuo.

¿Cuáles son las Inteligencias Múltiples?… La teoría de Gardner clasifica las inteligencias en 8 tipos:

Inteligencia Lingüística:

Se relaciona con la habilidad de un individuo para comunicarse de manera efectiva en su propio idioma de forma oral, escrita o gestual.

Los profesionales con un desarrollo amplio de este tipo de inteligencia suelen destacarse como: Escritores, Periodistas, Oradores, Políticos, entre otros.

Inteligencia Lógico-Matemática:

Se caracterizan por resolver problemas matemáticos o de razonamiento lógico con gran rapidez.

Se ubican dentro de este grupo los Científicos.

Inteligencia Espacial o Visual-Espacial:

Son personas con una capacidad superior para captar detalles, realizar composiciones a nivel mental, interpretar mapas.

Este tipo de inteligencia se asocia con: Artistas Visuales, Pintores, Transportistas, Diseñadores,Arquitectos, entre otros.

Inteligencia Corporal y Kinestésica:

Se relaciona con quienes se destacan con un excelente manejo de la expresión corporal. También con una destreza sobresaliente en el uso de herramientas que requieren un cierto grado de especialización. Podemos ubicar en este grupo a: Bailarines, Deportistas, Cirujanos, entre otros.

Inteligencia Musical:

Es la capacidad para realizar composiciones a nivel musical, tocar instrumentos o interpretar canciones de manera armónica. Pertenecen a este grupo todos los Músicos.

Inteligencia Naturalista:

Gardner la asocia con la destreza para observar la naturaleza y elaborar una distinción entre las diversas especies existentes y las particularidades del clima. Por lo general son: Biólogos, Agricultores, Ambientalistas.

Inteligencia Intrapersonal:

Consiste en la capacidad auto-analítica y en el reconocimiento de nuestro mundo emocional. Permite el manejo de las emociones y el crecimiento personal.

Inteligencia Interpersonal:

Se relaciona con un sentido agudo de la percepción que dota al individuo de la destreza para identificar las problemáticas, necesidades, deseos o intenciones de cada persona por medio de la interacción. Estas personas desarrollan de forma amplia la empatía. Los más sobresalientes se desempeñan como: Psicólogos, Terapeutas, Abogados, entre otros.

Las Inteligencias Múltiples y la educación:

Gardner realizó críticas frontales a la educación tradicional por considerarla injusta en la medida en que no considera las diferencias individuales y se inclina por el desarrollo de sólo dos tipos de inteligencia, lo cual no proporciona las herramientas requeridas por los egresados para desempeñarse de manera productiva en el ámbito laboral.

El planteó un cambio en la forma de instruir y de evaluar porque trae como consecuencia el fracaso escolar para muchas personas y propone que se diversifiquen las metodologías de enseñanza-aprendizaje con la finalidad de que se enfoquen en desarrollar las distintas inteligencias.

Sugiere que se transforme el papel del alumno y del profesor de manera en que el docente este mejor preparado y se aboque a la atención individual y que el discente participe de manera activa en la construcción del conocimiento.

La educación debe formar individuos con competencias para desenvolverse de manera exitosa en el mundo actual.

FITO GARCIA.

Hipnoterapeuta Clínico Coleg. SIHC-ESP-2013-512