▷ Hipnosis para la Autoestima en Alicante
Sesiones de hipnosis para mejorar la Autoestima (Alicante)
Hipnosis para la autoestima en Alicante
¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es lo más bonito que poseemos
Es nuestro propio respeto, es la valoración que tenemos de nosotros mismos.
Nosotros somos lo mejor del universo.
Debemos dejar de calificarnos negativamente.
Somos únicos, nadie es igual a nosotros.
Podemos hacer lo que deseemos, tenemos esa libertad, somos dueños de nuestro YO.
Es aceptarse a uno mismo, resultado del autoconocimiento, la meditación, la reflexión y el análisis de nuestro Ser.
Autoestima es lo que conocemos de nosotros mismos, sabiendo lo malo y lo bueno, define nuestra identidad, nuestra autenticidad.
- Auto aprecio
- Auto valoración
- Auto aceptación
Sabiendo aceptarnos, si nos conocemos a nosotros mismo, conoceremos a los demás.
Es el soporte que nos protege, un orden de valores
Definimos autoestima como la concepción afectiva que tenemos sobre nuestra propia persona..
La Autoestima es cuanto nos amamos y cuánto nos valoramos.
¿En qué consiste el tratamiento para la Autoestima?
Consiste en un conjunto de ejercicios mediante Psicoterapia al consciente
Conjuntamente con Hipnosis clínica al inconsciente
Ver y analizar el mapa cognitivo del paciente.
Posteriormente reestructuración cognitiva del mapa MC
Sesiones de Hipnoterapia clínica con desensibilización sistemática DS
¿Cómo se desarrolla una sesión para la Autoestima?
Del minuto 0 al 15
- Explicamos al paciente en qué consiste la sesión de hipnosis y su desarrollo de
- Desmitificamos la hipnosis clínica de la de espectáculo.
Minuto 16 al 35
- Ejercicios de relajación muscular
- Piezas de visualizaciones
- Ejercicios de cromatismo
Minuto 36 al 50
- Insertamos la terapia al inconsciente
- La Hipnoterapia consiste en introducir una terapia al inconsciente
Minuto 51 al 55
- Pasamos de ciclos Alfa a Beta
Del 56 al 60
Buscamos próxima cita
¿Qué ejercicios se utilizan para la Autoestima?
- Ejercicios cognitivos: para ver qué te pasa y porqué lo haces
- Ejercicios aversivos: solo para adicciones y perder peso
- Técnicas conductuales: para corregir y modificar tu comportamiento no deseado
- Ejercicios de Autoestima: para restablecerla y aumentarla
- Ejercicios de Autocontrol: visualizándote en control ante situaciones temidas
- Ejercicios de Auto concepto: para mejorar tu propio concepto y tu valoración.
- Ejercicios secundarios: para salir de lo negativo y vivir en positivo
- Orden Post-hipnótica
- Llave y Anclaje
- Salida
¿Cuántas sesiones necesito para aumentar la Autoestima?
- Hasta que el paciente encuentre la mejoría óptima, cada paciente es un mundo.
- Lo iremos analizando y consensuando en el transcurso del tratamiento.
- No debemos tener prisa, los avances deben de ser graduales.
- Cada paciente lleva su ritmo y debemos ajustarnos a él.
- Cuando valoremos el nivel de mejoría obtenida, procedemos a dar el alta.
La 1ª sesión será de 90 min / 125€
- La primera sesión está destinada a la entrevista
- Historial clínico, ver lo que te pasa, tus estresores, lo que te preocupa e intranquiliza.
- Lo que quieres conseguir, tus metas, objetivos, deseos.
- Anamnesis clínica, estudio de tu infancia, adolescencia y adultez
La 2ª y siguientes sesiones 60 min / 75€
¿Cómo te puede ayudar la hipnosis a restablecer la Autoestima?
En Hipnosis Creativa ® Alicante ayudamos a nuestros pacientes a mejorar su autoestima .
En el 85 % de los casos, desde la primera sesión comienzan a notar cambios en su manera de pensar y actuar.
Nuestras terapias ayudan a mejorar cualquier otro tipo de trastorno psicosomático.
La hipnosis clínica es una técnica muy eficaz, para neutralizar los pensamientos negativos
Pensamientos que nos producen la Baja Autoestima.
Aprendemos a gestionar correctamente las emociones.
Haz clic y escucha el audio de 8 min
Importante para tu información
5ª Entrevista Mejorar la Autoestima
Especialista en Autoestima y Asertividad
Hay que valorarse en la justa medida
Tanto en lo positivo como en lo negativo, el conjunto de actitudes positivas hacia sí mismo.
Amor, opinión positiva, confianza, sentimientos dignos hacia uno mismo.
Es el sentimiento o concepto valorativo positivo o negativo de nuestro ser.
La autoestima se aprende, se cambia y la podemos mejorar.
Se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias.
Que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo.
Asimilando e interiorizando durante nuestra vida.
La autoestima es un estado mental
No nacemos con un concepto de lo que somos.
Este se va desarrollando progresivamente a lo largo de nuestra vida.
Alrededor de los cinco años de edad formamos nuestra visión predominante del mundo.
Nuestra percepción del mundo que nos rodea como un lugar seguro o peligroso.
Nuestra predisposición a interactuar con el de una manera positiva o negativa, es determinada a esta edad temprana.
Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física de nuestro organismo.
El concepto de que tenemos de nuestras capacidades y nuestro potencial no se basa solo en nuestra forma de ser.
También se basa en nuestras experiencias vividas a lo largo de nuestras vidas.
Lo que nos ha pasado, las relaciones que hemos tenido con los demás
Con la Familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo, de estudio, vecinos etc..
Estimular la autoestima permite reconstruir la autovaloración personal del paciente.
La opinión sobre usted mismo, potenciando su fuerza, permitiendo solucionar problemas, frustraciones.
Valorarse en los logros conseguidos.
Un óptimo sentido de autoestima es necesario en todo proceso Hipnoterapeutico
FITO GARCIA.
Hipnoterapeuta Clínico Profesional
- Colegiado Esp-512
- Hipnosis Clínica Directa
- Máster en Hipnosis Clínica E.O.H
- Doctorado en Hipnosis Clínica (EOH)
- Mindfulness MBRS
- Técnicas con P.N.L
- Coaching emocional
- Liberación de pensamientos recurrentes
- Instructor Orientalista Dzogchen
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