TRATAMIENTO DE HIPNOSIS PARA EL TRASTORNO DE ATAQUE DE PÁNICO EN ALICANTE
Sesiones de hipnosis individuales (Alicante)
Terapia personalizada para superar los ataques de pánico
Hipnosis clínica en Alicante
Excelentes resultados
Crisis o ataques de pánico
Los síntomas de una crisis de pánico son muy típicos:
Son muy violentos, muy rápidos, intensos y producen un gran malestar.
Causas de las crisis de ansiedad
Aunque la causa física de los ataques de ansiedad se encuentre en la hiperactivación de la amígdala, la cual se activa cuando percibe que estamos en peligro, lo importante para resolver el problema es llegar a descubrir porqué o para qué se dispara en nosotros la señal de alarma o amenaza ante estímulos que objetivamente no lo son.
Aunque la persona que sufre una crisis de ansiedad intenta encontrar la causa en lo que pasó inmediatamente antes del ataque de pánico, pero la causa de su ansiedad no está ahí.
En todo caso, lo que puede suceder es que una situación concreta desencadene el ataque de ansiedad, pero es nuestro inconsciente el que hace que estemos en alerta y cualquier pequeño estímulo que percibimos como “amenazante” puede ser “la gota que colma el vaso”, pero no la causa última del problema.
Detrás de los ataques de ansiedad siempre hay una sensación o creencia, consciente o inconsciente, de que hay algo con lo que no podemos lidiar en nuestra vida, algo que se escapa a nuestro control, algo a lo que sentimos que no podemos enfrentarnos con los recursos de los que disponemos.
El hipnoterapeuta le indica, que en muy poco tiempo los pacientes tendrán sensación de taquicardia, palpitaciones, de falta de aire, de opresión en el pecho, sudoración y sobre todo, mucho miedo, inclusive gritando de angustia.
Pueden notar náuseas y tener sensación de mareo.
Otros síntomas que pueden aparecer es una sensación de inestabilidad o aturdimiento, hormigueo y entumecimiento.
Por último, está el miedo a perder el control o volverse loco.
Estas crisis no son nuevas y no han aumentado con la crisis.
Aunque es cierto que todos los factores tienen que ver y estar sometido a un agotamiento continuo, perder el trabajo, la casa, un ser querido, puede aumentar el riesgo de tener un ataque de ansiedad.
Sin embargo, hay factores que complican las crisis de angustia, cuando los pacientes las sufren tienen la percepción de que tienen un problema físico, en lugar de uno emocional.
Es decir, creen que están padeciendo una enfermedad muy grave, que pueden tener un infarto de miocardio
En una crisis de ataque de pánico, pasos que dar.
Los especialistas señalan que todas las personas pueden sufrir una crisis de ansiedad y en cualquier momento.
Sin embargo, si estas se repiten y se desarrolla ese temor a que vuelvan a aparecer estamos ante un trastorno de angustia más complejo que puede derivar en la aparición de la temida depresión.
Respecto a los pasos que tiene que dar una persona que ya sabe que está pasando por una crisis de ansiedad, el especialista recomienda seguir estas estrategias:
Realizar técnicas de relajación, como MINDFULNESS.
Intentar no obsesionarse en el problema y buscar ayuda, comunicarse con otras personas.
Lo que hay que intentar siempre es enfrentarse a ella y llevar una vida normal.
Cualquiera que sea el tipo de ansiedad que padezcas, se recomienda la ayuda de un hipnoterapeuta especialista.
Hipnosis clínica para controlar el ataque de pánico.
Un ataque de ansiedad es fácil de identificar para un hipnoterapeuta clínico, pero muy difícil para la persona que lo sufre por primera vez.
De hecho, lo primero que la persona piensa cuando sufre un ataque de pánico es que algo muy grave le está pasando.
Lo más frecuente es pensar que se está sufriendo un ataque cardiaco que se está a punto de morir o que se está a punto de desmayarse, perder el control o “volverse loco”.
Por eso, lo primero que la persona tiene que interiorizar es que una crisis de ansiedad es algo terriblemente desagradable, pero no peligroso.
Si aprendemos a entrar en contacto con nuestras emociones y a manejar la ansiedad cuando se produce una crisis de angustia, podremos dejar atrás los ataques de ansiedad.
20 años de experiencia clínica
Fito Garcia es hipnoterapeuta experto en el tratamiento de ataque de ansiedad o crisis de pánico en Alicante.
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