Hipnosis para el estrés en Alicante
Hipnosis para eliminar el Estrés en Alicante
Hipnoterapia clínica personalizada para el estrés
Alta efectividad comprobada
Especialista en estrés y ansiedad
Excelentes resultados
PSICOTERAPIA INTEGRATIVA
HIPNOTERAPIA CLÍNICA
- Terapia holística integrativa
- Hipnosis clínica
- Mindfulness
- Coaching
- PNL
En Hipnosis Creativa ® Alicante las sesiones de Hipnosis en Alicante son realizadas de forma individual y personalizada por Fito García.
Titulado y acreditado con ⊛ Máster y Doctorado en Hipnosis Clínica Directa E.O.H reconocido Hipnoterapeuta en Alicante
En Hipnosis Creativa ® Alicante damos mucha importancia al estrés en nuestras terapias.
El estrés puede provenir de alguna situación o pensamiento que hace sentir al paciente frustración, ira o ansiedad.
El estrés en bajas dosis es una sensación natural que en un momento puntual nos puede ayudar a terminar algún proceso.
Pero que nos afecta en dosis elevadas, Distrés o estrés negativo.
Entendemos por ansiedad al sentimiento que todos hemos tenido alguna vez de intranquilidad, preocupación o miedo.
Recuerde, los pensamientos modelan nuestra realidad
Síntomas del Estrés
- Aumento de la respiración
- Sudoración
- Náuseas y mareos
- Elevación de la frecuencia cardíaca
- Irregularidad en los latidos del corazón
- Calambres y temblores
- Heces sueltas
- Necesidad de orinar muchas veces
- Sequedad en la boca
Tarifa de precios
¿Cuál es la duración del tratamiento hipnoideo?
La duración exacta de un tratamiento es imposible determinar con anterioridad
No existen soluciones rápidas de 1 o 2 sesiones es decir "café instantáneo"
Debemos entender que es un proceso un tratamiento y sesión a sesión notaremos gradualmente la mejoría
La terapia para los problemas mas comunes aprox. 6 sesiones
Para trastornos o adicciones cronificadas entre 6 / 9 sesiones
*CRONIFICADOS + 6 meses instaurados
¿Cuál es la periodicidad de la sesiones en el tratamiento?
El tratamiento será semanal y quincenal
1ª Fase: una sesión a la semana
2ª Fase: Una sesión cada dos semanas
Efectividad de la terapia con hipnosis
La efectividad de la hipnosis para adelgazar, en Hipnosis Creativa Alicante estadísticamente ofrece una alta eficacia, como cientos de casos de éxito que así lo demuestran
Hipnoterapia para superar el estrés
Normalmente el paciente tiene mayor dificultad para concentrarse, durante el día se siente cansado.
Con cambios de humor injustificados, problemas sexuales.
Mala calidad del sueño, dormir mal insomnio, con falta de reposo, incluso pesadillas.
Tenga en cuenta que la respuesta de cada paciente ante un acontecimiento estresante es diferente.
Su Hipnoterapeuta le identificará nuevas pautas de comportamiento para mejorar su vida y así conseguir vivir de forma más saludable.
El paciente tiende a activar los pensamientos y sentimientos negativos por inercia.
Que a su vez activan el ciclo de tensión y estrés, bloqueando así la recuperación.
El paciente debe de liberar las energías positivas para combatir esta enfermedad.
Desviando y evitando las energías negativas.
Debemos reflexionar y conocer nuestras creencias erróneas
Nuestros pensamientos Negativos y Autodestructivos
Esos pensamientos que potencian el nivel de estrés y de tensión.
Su Hipnoterapeuta le indicará nuevas estrategias de afrontamiento ante la aparición de cualquier inicio de estrés.
Es muy importante la actividad física
Acostúmbrese a realizar ejercicio de forma regular, es una de las mejores formas de liberar su tensión acumulada.
Junto con su psicoterapeuta debe marcar unos objetivos, unas metas a nivel personal y de la terapia a corto, medio y largo plazo.
Las metas son necesarias para comprobar cómo estamos potenciando la calidad de vida.
Tratamiento personalizado para eliminar el Estrés
La Hipnosis Clínica Directa dispone de muchos ejercicios orientados precisamente a combatir el estrés.
Pregunte a su Hipnoterapeuta sobre los ejercicios terciarios para realizar fuera de la clínica.
Y así mejorar más rápidamente el proceso de recuperación.
Las autoinstrucciones son una serie de mensajes estimulantes.
Consisten en darse a uno mismo las instrucciones necesarias que permitan la realización o el afrontamiento de una determinada tarea, situación o acontecimiento.
Estas las puede generar el propio paciente o se las puede enseñar a construir su Hipnoterapeuta (auto instrucciones guiadas)
El entrenamiento en autoinstrucciones tiene como objetivo que el paciente aprenda a instaurarse auto verbalizaciones concretas y correctas de afrontamiento.
ESTRÉS Y CÁNCER
En un estudio llevado a cabo por Carl Simonton sobre la influencia del estrés en la aparición de cáncer, se llegaron a las siguientes conclusiones.
- Los niveles elevados de estrés emocional incrementan la susceptibilidad a la enfermedad.
- El estrés crónico conduce a la supresión del sistema inmunológico, lo que supone a su vez un incremento de la susceptibilidad a la enfermedad y especialmente al cáncer.
- El estrés emocional, que suprime el sistema inmunológico, también provoca un desequilibrio hormonal.
- Este desequilibrio puede llegar a incrementar la producción de células anormales precisamente en el momento en que el cuerpo tiene menos posibilidades de destruirlas.
Todo ello teniendo en cuenta que las respuestas de un paciente ante acontecimientos estresantes son diferentes.
Es decir no todo el mundo reacciona de la misma manera ante acontecimientos estresantes iguales.
La respuesta de un paciente a un acontecimiento estresante es única.
VIVA UNA VIDA MÁS PLENA Y SATISFACTORIA
En este sentido lo interesante sería identificar pautas de comportamiento que el paciente debe cambiar para vivir una vida más rica y más saludable.
Al tomar este conciencia de las circunstancias estresantes de la vida y encontrar alternativas positivas para enfrentarse eficazmente a ellas.
Con ello se liberan energías positivas para combatir la enfermedad y por consiguiente tener una vida plena y satisfactoria.
Un método efectivo para liberar el estrés y la tensión acumulada y con ello aumentar el estado de ánimo sería la actividad física.
Un ejercicio regular proporciona al paciente una vía de escape del estrés y la tensión acumulada, incitando con ello a la recuperación de su salud.
Tratamiento para eliminar el estrés
Se ha comprobado que el mantenimiento por parte del paciente, de pensamientos y sentimientos negativos activan el ciclo de estrés/tensión, inhibiendo con ello la recuperación del paciente y por consiguiente el empeoramiento de la enfermedad.
Demostrando con ello que hay una estrecha relaccion/conexión entre los estados emocionales y la enfermedad.
El mero hecho de reconocer y cambiar esas creencias y pensamientos autodestructivos y negativos, bajan el nivel de estrés/tensión y por consiguiente el paciente está más preparado para afrontar la enfermedad.
ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Es importante reconocer esos pensamientos y sentimientos negativos que posiblemente ayudaron al desencadenamiento de la enfermedad, para que el paciente cambie sus estrategias de afrontamiento.
Sustituyendo esos pensamientos y sentimientos negativos por otros más adecuados, ante la aparición de cualquier problema.
Debemos aumentar las expectativas de vida creando un futuro esperanzador y establecer metas.
Estas metas deben de ser a medio y largo plazo.
Para aumentar con ello la afirmación y creencia de que van a vivir el tiempo necesario para llevarlas a cabo.
Las metas son muy importantes para mantener una alta calidad de vida
El deseo de vivir se refuerza si se busca placer y significación
Para ello debemos reforzar la expectación del paciente en cuanto a alcanzar sus metas.
GANAS Y DESEO DE SEGUIR VIVIENDO
Los que se salvan suelen ser pacientes con unas actitudes no tan negativas hacia la enfermedad.
Unas actitudes positivas hacia la vida y la creencia de poder influir en el curso de la enfermedad.
De ahí lo importante en reforzar con ejercicios secundarios las ganas de vivir e inhibir al máximo los sentimientos de derrota ante la enfermedad.
Sobre todo aumentar la creencia de que el paciente puede influir notablemente en el curso de su enfermedad.
Esto se puede conseguir haciendo visualizaciones en estado hipnótico.
Hay infinidad de visualizaciones al respecto.
Lo importante es que el paciente visualice su su curación
De esta manera combinamos perfectamente los ejercicios primarios con los secundarios más los terciarios (estos últimos hechos por el paciente fuera de consulta)
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Asi de facil
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