Tratamiento para la fobia o ansiedad social en Alicante
Fobia social e hipnoterapia clínica personalizada
Hipnosis clínica individual para gestionar la ansiedad social en Alicante
Tratamiento de Alta eficacia
Especialista en ansiedad
Más de 20 años de experiencia
- Hipnosis Clínica Directa
- Mindfulness MBSR
- Coaching emocional
- Tecnicas con PNL
METODOS NATURALES Y HOLISTICOS PARA TU BIENESTAR INTEGRAL
Sesiones personalizadas para la Fobia Social
Trastorno de fobia social o ansiedad social
Tienes fobia social si tienes miedo ante las situaciones sociales, las evitas o tienes pensamientos negativos sobre ellas.
Es probable que te preocupes porque otros te juzguen o te evalúen de forma negativa.
De hecho, el miedo persistente es una de las características esenciales de este trastorno.
La persona experimenta temor ante las situaciones sociales, casi siempre porque piensa que pueden resultar embarazosas.
Como resultado, se activan las respuestas de ansiedad, que incluso pueden desembocar en un ataque de pánico.
Además, la persona que padece fobia social no solo reacciona de esta manera cuando se encuentra en la situación temida, sino también ante la expectativa de tener que afrontarla.
Por eso, es común que experimente una preocupación constante, que aumenta aún más el nivel de tensión y ansiedad.
En este sentido, se debe puntualizar que existen diferentes tipos de fobia social:
- Fobia social generalizada: El miedo aparece en cualquier situación en la que tengamos que relacionarnos con los otros.
- Fobia social situacional: La ansiedad social aparece solo en situaciones concretas.
Por ejemplo, al hablar en público, iniciar conversaciones con desconocidos o cuando nos dirigimos a personas de autoridad.
No obstante, en ambos casos la persona suele ser consciente de que su respuesta es exagerada y hasta irracional pero, aún así, no logra controlarla.
Esto se debe a que la mente racional no es la que tiene el control, sino el inconsciente, que ha detectado un peligro y responde ante este
Obviamente, todos podemos tener cierta timidez cuando entramos en círculos nuevos o tenemos que afrontar determinadas situaciones sociales, como dar un discurso en público o hacer una presentación.
Pero si sientes una timidez exagerada que llega a convertirse en un problema para tu vida cotidiana, si experimentas un miedo que te provoca malestar, entonces hablamos de una fobia social.
Hipnosis clínica en alicante para la fobia o ansiedad social
De hecho, la fobia social se caracteriza por:
- Miedo injustificado y de intensidad desmesurada a las situaciones sociales, cuando estas no representan un peligro real ni entrañan riesgos para la persona.
- Interferencia en la vida cotidiana, que afecta a nuestra capacidad para disfrutar de la misma y llevar a cabo las actividades diarias.
Es probable que todo haya comenzado cuando eras adolescente o en tus primeros años de juventud.
No obstante, si la fobia social no se trata a tiempo, puede convertirse en crónico
De hecho, en los casos más graves la persona termina evitando muchas de las situaciones sociales, por lo que se aísla y comienza a tener problemas en sus diferentes áreas de actuación.
¿Cuál es la duración del tratamiento hipnoideo?
La duración exacta de un tratamiento es imposible determinar con anterioridad
Debemos entender que es un proceso un tratamiento y sesión a sesión notaremos gradualmente la mejoría
A modo orientativo podemos decir que las terapias más habituales entre 4 y 6 o 9 sesiones, para los trastornos de ansiedad, agorafobia, fobia social, ataque de pánico, fobias especificas, disfuncion sexual, déficit de sueño, TOC, bloqueos, pensamientos obsesivos y recurrentes, entre otros problemas
¿Cuál es la frecuencia o cadencia de las sesiones?
- Para optimizar la eficacia de la terapia en un principio las sesiones serán semanales
- Cuando el paciente alcanza una mejoría estable la frecuencia pasa a ser quincenales
Tarifa general
Efectividad de la terapia con hipnosis clínica para la ansiedad social
La efectividad de la hipnosis para la fobia social en Hipnosis Creativa Alicante estadísticamente ofrece una alta eficacia, como cientos de casos de éxito que así lo demuestran
Como me puede ayudar la hipnosis en la fobia o ansiedad social
La hipnoterapia clínica es un método muy eficaz para ayudarte en la ansiedad social y la utilizamos conjuntamente y como coadyuvante con Mindfulness & PNL & Coaching emocional
A través de la hipnosis logramos acceder a tu inconsciente, para descubrir las experiencias que han dado lugar al problema y cambiar las creencias negativas que lo alimentan.
De hecho, no podemos olvidar que es en el cerebro primitivo donde se genera la respuesta de miedo, por lo que es necesario acceder a este y cambiar esa respuesta, poniendo en su lugar una más adecuada, que te proporcione la seguridad que necesitas para afrontar las situaciones sociales.
Hipnosis clinica para la fobia o ansiedad social
Complementamos esta terapia a nivel profundo con técnicas alternativas naturales, con el objetivo de brindarte diferentes herramientas prácticas para que puedas cambiar la forma de pensar y comportarte en las diferentes situaciones sociales, ayudándote a controlar de manera eficaz el miedo y la ansiedad.
Con la terapia de Hipnosis Clínica lograrás:
- Potenciar tus habilidades sociales, de manera que puedas conducirte mejor en diferentes situaciones.
- Mejorar tu relación con los demás.
- Aumentar tu autoestima y sensación de autoeficacia.
- Superar los miedos que te limitan y bloquean en las situaciones sociales.
- Desarrollar una mayor autoconfianza.
La Hipnosis Clínica es una técnica muy eficaz, para neutralizar los pensamientos que nos producen la fobia social, así como aprender a gestionar correctamente esas emociones.
Con estos métodos conseguimos un 90,5 % de mejoría, para superar la fobia social
En nuestro Centro de Hipnosis en Alicante, las sesiones siempre serán individuales y personalizadas.
Somos especialistas en fobia social y ansiedad, utilizamos técnicas naturales (llamadas terapias de tercera generación)
La fobia social causa un gran sufrimiento porque vivimos en sociedad y es imposible no relacionarse.
Sin embargo, aunque seamos conscientes de la importancia de las relaciones, a veces nos cuesta hablar con los demás o nos mostramos excesivamente tímidos.
Si es tu caso, es probable que sufras una fobia social, un problema que afecta entre el 3 y el 13% de las personas en todo el mundo.
Hipnosis Creativa en Alicante para la fobia o ansiedad social
¿En qué consiste las sesiones para la fobia social?
Las sesiones consisten en un conjunto de ejercicios mediante terapia al consciente
Conjuntamente como coadyuvante en el tratamiento con Hipnoterapia clínica al inconsciente
Analizaremos el mapa cognitivo del paciente MP
Posteriormente haremos reestructuración cognitiva del mapa RC
Sesiones de Hipnoterapia clínica con desensibilización sistemática DS
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