Hipnosis para tratar el trauma emocional, en Alicante

Sesiones de Hipnosis para superar el trauma psicológico o emocional (Alicante)

traumas emocionalesEn Hipnosis Creativa Alicante abordamos diferentes traumas emocionales:

  • Abusos sexuales
  • Trastorno por estrés post-traumático
  • Maltrato psicológico o violencia psicológica
  • Traumas en la infancia

Hay momentos en la vida en los que nos pasan cosas que no sabemos cómo manejar. Puede ser un accidente, la pérdida de un ser querido, un desastre natural, un atraco, ser víctima de un abuso sexual o sufrir una experiencia extremadamente humillante.

Estos sucesos suelen generar emociones muy intensas y pueden causarnos traumas psicológicos o emocionales.

Sesiones individuales y personalizadas de hipnosis, para tratar los traumas emocionales.

En Hipnosis Creativa Alicante las sesiones de Hipnosis en Alicante son realizadas de forma individual y personalizada por Fito García.

Titulado y acreditado con Máster y Doctorado en Hipnosis Clínica por la SIHC y reconocido profesional de la Hipnosis Clínica Directa, siendo actualmente Delegado de Alicante en la Sociedad internacional de hipnosis clínica SIHC.

En nuestro centro de Hipnosis Creativa Alicante, podemos constatar que la Hipnosis es una gran herramienta, para superar los traumas emocionales,  de una forma sencilla y con excelentes resultados en nuestros pacientes.

Tarifas del tratamiento

HIPNOSIS PARA TRAUMAS PSICOLÓGICOS
Precio 1ª sesión
125€ y 90 min.
Precio 2º y siguientes sesiones
75€ y 60 min.
Nº de sesiones
Hasta alcanzar la mejoría deseada

Incluye: Hipnoterapia + Coaching + Mindfulness

20 años de experiencia clínica

SHCI

Fito García entrevistado en Onda Cero Radio

Dado que los traumas están relacionados con las emociones, la razón y el lenguaje no suelen ser muy eficaces.

Por eso es necesario recurrir a técnicas que trabajen directamente sobre el inconsciente y la parte emocional del cerebro, dónde se produce el shock del trauma emocional.

En Hipnosis Creativa Alicante, usamos técnicas vanguardistas como la hipnosis clínica el Coaching y Mindfulness, de demostrada eficacia para superar el trauma emocional.

Gracias a esta técnica logramos  que le des un significado a todo lo ocurrido, trabajando con los sonidos, olores, pensamientos, imágenes y sensaciones vinculados al maltrato psicológico, que se han quedado grabados en tu cerebro emocional.

Desbloqueamos esas experiencias emocionales para luego estimular una integración racional.

Con la hipnosis clínica, conseguimos un estado durante el cual te mantienes relajado/a pero atento/a y en el que se produce una disminución de la activación cortical que nos ayudará a reestructurar tus recuerdos y disminuir su impacto emocional negativo.

Con la hipnosis clínica también podemos activar tus recursos naturales de autosanación.

Además, recurrimos a técnicas como la visualización creativa guiada, para que puedas proyectarte en el futuro y superar el trauma, junto a técnicas como el Mindfulness.

Qué lograrás con el tratamiento de hipnosis clínica, para los traumas.

  • Superar el trauma y retomar el control de tu vida.
  • Desarrollar nuevos recursos de afrontamiento que te permitan lidiar con futuras situaciones estresantes.
  • Adoptar una actitud más resiliente.
  • Aumentar la confianza en ti y en tus capacidades.

¿Por qué elegir a Hipnosis Creativa Alicante?

  • Trabajamos con técnicas vanguardistas.
  • Apostamos por una terapia breve y eficaz.
  • Vamos directamente al origen del problema para eliminar la causa de ese malestar y conseguir resultados rápidos y duraderos en el tiempo.
  • Somos expertos en resiliencia.

La resiliencia es la capacidad que todos tenemos para superar las adversidades y crecer con ellas.

Con nosotros aprenderás a ejercitar el músculo de la resiliencia y hacerte más fuerte ante los embates de la vida.

¿Qué es un trauma? 

Un trauma es un choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente o una emoción o impresión negativa, fuerte y duradera

El trauma es un shock emocional que produce un daño duradero en el inconsciente, aunque también puede tratarse de una emoción o impresión negativa, fuerte y constante.

Normalmente aparece cuando nos exponemos a una situación potencialmente traumática, es decir, una situación estresante y amenazadora que ha sobrepasado nuestros mecanismos de afrontamiento. Surge cuando hemos sufrido un miedo muy intenso y nos hemos sentido incapaces de gestionarlo.

No obstante, todos los traumas no son el resultado de un episodio puntual. A veces se produce un “trauma acumulativo”, el resultado de haber estado expuestos durante un largo periodo de tiempo a situaciones que no hemos logrado asumir ni hemos podido gestionar.

En ambos casos el mecanismo de base es el mismo: las emociones nos desbordan y las vivencias traumáticas no se integran en nuestro “yo,” sino que permanecen activas, usualmente a nivel inconsciente, manifestándose a través de problemas psicosomáticos, preocupaciones o comportamientos disfuncionales.

¿Sufres un trauma emocional?

Después de experimentar un episodio traumático, tu cerebro entra en shock y lo más usual es que recuerdes todo lo que te pasó una y otra vez. También puede ocurrir que tu mente consciente lo borre, lo cual te hará pensar que no ha dejado secuelas.

Esto ocurre cuando el trauma es demasiado doloroso, por lo que se activa un mecanismo de disociación para evitar que sufras demasiado, aunque eso no significa que no se haya producido un trauma.

trauma emocionalExisten diferentes síntomas que pueden indicar la existencia de estos traumas:

  • Insomnio y pesadillas por las noches.

Es probable que recuerdes durante la noche el episodio traumático. Puedes recordar detalles aislados o revivir nuevamente toda la experiencia

  • Mayor irritabilidad.

Te muestras más sensible ante cualquier circunstancia, fundamentalmente ante aquellas que se parecen a la situación que ha provocado el trauma emocional.

  • Ansiedad y nerviosismo.

 En los últimos tiempos te sientes nervioso/a, ansioso/a y aprensivo/a casi por cualquier cosa.

Es probable que te mantengas siempre alerta, en un estado de tensión, como si algo malo fuera a ocurrir en cualquier momento.

  • Miedo.

Has desarrollado un temor ante distintas situaciones, incluso las más normales del día a día.

También es probable que te sobresaltes con facilidad y respondas de manera exagerada ante los estímulos.

  • Confusión y dificultades para concentrarte.

Tienes problemas para re-encontrar tu ritmo cotidiano, te sientes confundido/a y te resulta difícil concentrarte.

  • Sensación de culpa y vergüenza.

A veces las víctimas sienten una profunda sensación de vergüenza pues creen que el suceso traumático ha sido culpa suya.

O podrías estar muy enfadado/a y culpar a los demás por lo ocurrido.

  • Indiferencia emocional. 

Quizá has comenzado a sentir que nada te importa, las actividades que antes te apasionaban han dejado de interesarte y te sientes desconectado/a de tus emociones.

Los traumas emocionales e Hipnosis clínica.

Las experiencias traumáticas nos abruman, hasta tal punto que rompen nuestro equilibrio psicológico.

Esto significa que, lo que puede ser una vivencia traumática para algunos, no lo será para otros.

Obviamente, existen algunas situaciones traumáticas  que tienen un gran impacto emocional en la mayoría de las personas, como el maltrato físico o psicológico, un accidente particularmente peligroso, los abusos, la muerte de una persona muy cercana y las enfermedades que dejan graves secuelas.

Aún así, se estima que el 60% de las personas que se exponen a episodios traumáticos no desarrollarán un trastorno psicológico.

Existen algunos factores que aumentan las probabilidades de sufrir un trauma:

  • Existencia de problemas psicológicos anterioresa la situación traumática, como padecer estrés crónico, ansiedad o depresión.
  • Evitación experiencial, que implica un esfuerzo por evitar los recuerdos, sentimientos o pensamientos relacionados con el episodio traumático, de manera que solo se consigue perpetuar el sufrimiento.

¿En el cerebro, cómo se graba un trauma?

 Las vivencias traumáticas se sustentan en una especie de cortocircuito emocional. Cuando vivimos un episodio traumático y no tenemos las herramientas psicológicas necesarias para lidiar con el problema, la parte emocional de nuestro cerebro da la señal de alarma y desconecta la parte racional.

En algunos casos esa desconexión es tan grande que el recuerdo se borra de la memoria consciente.

Sin embargo, eso no significa que el trauma emocional desaparezca.

En la práctica, las personas que no logran dejar atrás su pasado traumático, reviven las experiencias dolorosas como si se tratara de una situación real.

Esa es la razón por la cual, para superar un trauma es necesario convertirlo en una experiencia narrativa, lo cual significa que debes procesar lo ocurrido, restarle impacto emocional y almacenarlo en la parte del cerebro destinada a las memorias autobiográficas.

Los traumas emocionales y las consecuencias.

El origen de muchos problemas psicológicos se encuentra en los traumas emocionales.

Cuando no logramos superar un trauma, pueden aparecer diferentes trastornos que afectarán a  nuestro desempeño y calidad de vida.

  • Ansiedad.

La ansiedad es un trastorno vinculado al miedo, por lo que es usual que después de un episodio traumático desarrolles una actitud hipervigilante y aprensiva que da paso a la ansiedad.

  • Depresión.

Cuando el trauma es muy grande, puedes experimentar un profundo sentimiento de indefensión y desesperanza.

Puedes perder la alegría y los motivos para vivir, por lo que podrías desarrollar un cuadro depresivo e incluso tener ideas suicidas.

  • Trastorno por estrés postraumático.

El trauma se revive en forma de recuerdos angustiosos recurrentes e involuntarios que provocan un gran malestar.

En algunos casos pueden aparecer reacciones disociativas en las que pierdes el contacto con la realidad y crees que los hechos traumáticos están ocurriendo realmente.

  • Aislamiento social.

Debido al miedo a que vuelva a ocurrir un evento similar, es probable que poco a poco limites tus actividades sociales y te aísles.

  • Trastornos disociativos.

La disociación es un síntoma claro de haber sufrido un trauma emocional, debido a que es una respuesta automática de nuestro cerebro para desconectarse del dolor.

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